吃红心火龙果小便变红正常吗 吃红心火龙果为什么小便变红

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剑经业4D
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很多人吃了红心火龙果之后,都会出现小便变红的情况,这很可能是因为火龙果里面的花青素导致的,属于正常现象。下面让我们具体来看看吧!

吃红心火龙果小便会变红吗

吃了红心火龙果大小便变红是正常现象,这是红心火龙果中的花青素染红的。

很多食物都有让小便、大便变颜色的能力,比如红苋菜、紫薯等,主要是食物中含有天然色素导致的,对健康没什么影响,过两天色素排泄干净了就能恢复。

在进食红心火龙果后出现尿红的症状,完全没必要感到惊慌,一般多喝几杯水,多去几趟厕所后,症状就会相应减轻直至消失。火龙果是一种很安全的水果,婴儿和孕妇这类的敏感人群都可食用,不必担心会有上火的问题,因为它是阴性水果。

吃红心火龙果为何小便变红

由于红心火龙果中含有极为丰富的红色花青素,因此吃了红心火龙果以后大小便变成红色就非常正常了,并不是血尿或便血,更不是火龙果里添加了人工色素。

红色花青素的染色能力是很强的,食用红心火龙果不仅会导致大小便变成红色,手、牙齿和舌头都被它染色。但是,这种染色现象是根本不需要担心的,它对我们的身体健康有百益而无一害。

花青素是水溶性的纯天然色素,它虽然可以被人体吸收利用,但却不能被身体分解,而且能在身体内保存75小时活性。花青素进入身体以后,会随着水分的循环而进入血液,并在血管表面形成一层保护膜,从而起到保护血管和防止血管硬化的作用。

最终,这些花青素会随着大小便被排出体外,当花青素的浓度达到一定程度时,排出的大小便就会呈现明显的红色,这就是大小便会变成红色的真正原因。

吃红心火龙果有什么好处

1、富含碳水化合物,是构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维、植物蛋白质;解毒;增强肠道功能。

2、富含维生素c,具有保护牙齿健康,预防动脉硬化,清除自由基,防癌,保护细胞、解毒,保护肝脏,提高免疫力、应急能力。

3、其他好处,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。对胃壁还有保护作用。有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌,促进胃肠消化等功效。

哪些人不宜吃红心火龙果

糖尿病患者

火龙果主要含葡萄糖和果糖,虽然味道偏淡,但是糖分却比一般的水果都高,并不适合糖尿病吃。

腹泻的人

火龙果性寒凉,且含水溶性纤维较多,有润肠通便的效果,本身腹泻或者脾胃虚寒者吃了以后会加重腹泻。

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