Question

心理不平衡怎么办？

Answer 1

自我调节下，不要老是和别人比，不然越比越不平衡。人会活的轻松些。自我调节下，不要老是和别人比，不然越比越不平衡。人会活的轻松些。自我调节下，不手敬要老是和别人比，不然越比越不平衡。人会活的轻松些。自我调节下，不要老是和别人比，不然越比越不平衡。人会活的轻松些。自我调节下，不要老是和别人比，不然越比越不平衡。人会活的轻松些。自我调节下，不要老是和别人比，不然越比越不平衡。人会活的轻松些自我调节下，不要老是和别人比，不然越比越不平衡。人会活的轻松些。自我调节下，不要老是和别人比，不然越比越不平衡。人会活的轻松些。自我调节下，不要老是和别人比，不然越比越不平衡。人会活的轻松些。。自毕伏慎我调节下，不要老是和别人比，不然越比越不平衡。人会活的轻松些。自我调节下，不要老是和别人比，不然越比越不平衡。人会活的轻松些。自我调节下，不要老是和别人比，不然越比越不平衡。人会活的轻松些。自我调节下，不要老是和别人比，不然越比越不平衡。人会活的轻松些。自我调节下，不要老是和别人比厅陪，不然越比越不平衡。人会活的轻松些。自我调节下，不要老是和别人比，不然越比越不平衡。人会活的轻松些自我调节下，不要老是和别人比，不然越比越不平衡。人会活的轻松些。自我调节下，不要老是和别人比，不然越比越不平衡。人会活的轻松些。自我调节下，不要老是和别人比，不然越比越不平衡。人会活的轻松些。。

Answer 2

首先，源纳要有正确的自我评价。
情绪是伴随着人的自我评价与需求的满足状态而变化的。所以，人要学会随时正确评价自己。有的人就是由于在自我评价得不到肯定，某些需求得不到满足时未能进行必要的反思，调整自我与客观之间的距离，因而心境始终处于郁闷或怨恨状态，甚至悲观厌世，最后走上绝路的。

第二，必须意识到所遇到的烦恼是是生活中难免的。
心理补偿是建立在理智基础之上的。人都有七情六欲各种感情，遇到不痛快的事自然不会麻木不仁。没有理智的人喜欢抱怨、发牢骚，到处辩解、诉苦，好像这样就能摆脱痛苦，其实往往是白花时间，现实还雹蠢没是现实。
第三，不要为平淡而缺少活力的生活而遗憾。遗憾是生活中的“添加剂”，它为生活增添了发愤改变与追求的动力，使人不安于现状，永远有进档并步和发展的余地。生活中处处有遗憾，然而处处又有希望，希望安慰着遗憾，而遗憾有充实了希望。
第四，一定要学会正确估量自己，对事情的期望值不能过分高于现实值。当某些期望不能得到满足时，要善于劝慰和说服自己。

Answer 3

这就是一个心态的问题，你可以想象一下，自己其实已经是很好的了，在樱羡生活上遇到的不平衡你可以想比我惨的人多了，要饭的人多了，孤苦无依的人多了，身体不健全的人多了，我比他们这些人有优势的多了，既然要比别人比那么多人都要强，过得要好，为什么还要不平衡么呢？在工作中遇到不平衡你可以想他们其实也是经过跟你一样的待遇才能享受到他们应得的一切的，他能们在跟你一亮族样的时候说不定还不如你，对不对？在遇到不公平待遇时多想想自己的有优势，再想想那些过得很不好，的人的感受时，你的心态自敬颂弊然就会发生改变，把心态放平，生气时深呼吸，想象一下这个世界的生存法则不过就是那样，想象一下那些在贫困山区的孩子们，他们的爸爸妈妈们，不要觉得自己不好，你其实已经很好了，至少我们有个健康的身体，真的比我们惨的人多了，还有就是只要有挫折我们才能进步，不要觉得不平衡，把它当成鞭策自己的动力，加油！希望你能走出来，走出侮误区，相信你可以的。

Answer 4

学会理解，心胸要宽广，有时候莫名的因为一点点的小事情就是觉得心里不舒服的，凡是都是去追求一个完美，都是站在自己的立场去看问题的，那么其实这样的话，你的问题就多了去了，这样的心里平衡还真的难了。因为你要学会去理解，不要计较的那么多，事情就没举唤有你想的那么复漏顷杂了。学会理解，心胸要宽广，有时候莫名的因为一点点的小事情就是觉得心里不舒服的，凡是都是去追求一个完美，都是站在自己的立场去看问题的，那么其实这样的话，你的问题就多了去了，这样的心里正搜凯平衡还真的难了。因为你要学会去理解，不要计较的那么多，事情就没有你想的那么复杂了。不要比，做自己。很多人都是觉的自己出生在这样的家庭中，感觉自己要是富二代，官二代该有多好的，还有的人自己不去努力，就是去说我要是脑子聪明些多好的，我就可以什么的什么的，反正都是给自己找一些客观原因。我们应该有一种感恩的心里，父母生我 养我都是不容易的，我们要自己去努力，去自强，这样才是最棒的。不要比，做自己。很多人都是觉的自己出生在这样的家庭中，感觉自己要是富二代，官二代该有多好的，还有的人自己不去努力，就是去说我要是脑子聪明些多好的，我就可以什么的什么的，反正都是给自己找一些客观原因。我们应该有一种感恩的心里，父母生我 养我都是不容易的，我们要自己去努力，去自强，这样才是最棒的。

Answer 5

有时候人心里不平衡，也完全是正常的，当然这因素也很多，一个人的心情，可能决定一个人的心态的问题，如果说一个人不能笑看世界，放眼天下的话，那么很容易在自己狭小的空间里荡漾。有时候人心里不平衡，也完全是正常的，当然这因素也很多，一个人的心情，可能决定一个人的心态的问题，如果说一个人不能笑看世界，放眼天下的话，那么很容易在自哪厅己狭小的空间里荡漾，而且得不到什么快感的，应李弯隐该放开自己的心，试着去接受别人的优点有时候人心里不平衡，也完全是正常的，当然这因素也很多，一个人的心情，可能决定一个人的心态的问题，如果说一个人不能笑闹缓看世界，放眼天下的话，那么很容易在自己狭小的空间里荡漾，而且得不到什么快感的，应该放开自己的心，试着去接受别人的优点