Question

最近经常感觉身体无力、容易疲倦、头脑不清、还失眠多梦，去检查有没问题，大家有这种情况吗？

我一个做医生的朋友说现在社会这种症状就是亚健康，如果不及时调理身体，以后会引发各种问题。怎么样才能缓解亚健康，不想年纪轻轻就病恹恹的。

Answer 1

这是处于亚健康状态。需要好好休息，不要熬夜，增加营养，加强体育锻炼。另外还要心情开朗，心态平和，调理一段时间你会恢复健康状态。祝你成功！

Answer 2

如果你不到50岁，就是慢性疲劳症，如果你超过50岁了，就是更年期或者是老年期提前症状。

Answer 3

这个是神经问题，中药治疗效果会很好

Answer 4

我也有哎，现在在及时调理身体了，比以前改善很多了！

Answer 5

找医生开点补品 休息日的时候好好休息 睡足睡饱 让身体恢复来。