Question

肠胃不好可以吃什么水果呢？

Answer 1

肠胃不好的人应该吃什么呢？

Answer 2

梨、香蕉、西瓜、香瓜、葡萄、石榴、杨梅、苹果等养胃的水果。

Answer 3

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物

Answer 4

您好
胃不好，容易出现胃痛，胃痛时胃酸分泌增加，容易反酸，胃区不适有烧灼感，可以吃含碱性
水果，如香蕉、苹果，能中和胃酸，刺激肠蠕动，木瓜、荔枝，对胃黏膜有保护作用。不要吃
生冷硬及辛辣刺激性食物，清淡易消化软食，少食多餐，不要暴饮暴食，忌烟忌酒。

Answer 5

肠胃不好，总是便秘怎么办?
1、饮食以清淡为主，餐前可以先喝一杯蜂蜜水或者是淡盐水，白天的时候也要多喝水。当肠道有足够的水分时，就能有助于分辨的排出。吃饭前可吃一到两根的香蕉，也可以喝粗粮粥。
2、每天都要坚持体育运动，跑步、快步走或者是步行等都是不错的选择。
3、睡前可以给腹部进行按摩，具体的方法是在床上仰卧，将双腿屈曲起来，把双手搓热。右手平放在左手的手背上，再将左手平放在肚脐上，并以肚脐为中心，按顺时针的方向轻轻地按揉。每天进行两到三次，每次按摩五到十分钟即可。
4、养成定时排便的习惯也十分重要。一旦出现有便意时，就要及时排便，千万不要抑制排便，否则长时间地抑制排便会使得便秘的情况更加严重。