
如何做到每天都早起?
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开始可以用闹钟帮忙早起!一段时间后就形成习惯了。因为我每天都要遛狗必须早起,遛完狗上班。
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如果想要做到每天都早起,那么首先我们晚上就要早点睡觉。
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学生时代,住校有舍友的闹钟,不住校有家长叫起床,工作了以后,会习惯早睡早起的。
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老实话,看你个人,不想起的闹钟一直响都不得起。想起的不需要闹钟也会醒,因为有生物钟。总体来说我个人觉得,可以用两个字形容吧“自律”。
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我觉得重要的是要去早睡,早睡才能早起,要不就定闹钟吧。
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