Question

如何建立自信心

Answer 1

多与人沟通，增加与人的接触机会。缺乏自信的人常常害怕与人接触，不喜欢说话。人多的时候要学会试着表现自己，努力锻炼自己的胆量和说话能力。

正确认识自己的优点和缺点。缺乏自信的人往往更注重自己的缺点，因而越来越不自信。建立自信就需要我们知道自己的优点，并记住自己的这些优点，从而增强自信心。

保持微笑。经常微笑的人，内心自然就会多一些幸福的感觉，满足感自然也会更强。每天笑一笑，自信就更多一点。
多阅读好的书籍，比如名人传记。多读书，会充实自己的内心。多读名人传记，就会多学习一些成功人士的经验。

学会满足。建立自信的重要一点是要学会知足。每天进步一点点，就是成功。内心得到了满足，自然就会更多一些自信。

学会自尊，自爱。我们要学会尊重和爱护自己。懂得自尊、自爱的人，更懂得对自己好。
给自己一个合适的目标，这个目标既不能过高也不能过低。目标过高不容易实现，这样会打击自己的自信；目标过低，太容易实现，也不利于培养自己的自信，因此适当的目标才是最好。

Answer 2

　　自信，就是一个人对自己能够达到某种目标的乐观充分的估计。诚如你所说的，自信对一个人确实很重要。拥有充分自信心的人往往不屈不挠、奋发向上，因而比一般人更易获得各方面的成功。可以说，自信意味着已成功了一半。
　　然而遗憾的是，缺乏自信的人仍随处可见。研究显示，人们之所以缺乏自信，有的甚至自卑，原因很多，但有一点可以肯定：这完全是后天形成的，与先天无关。因此，可以这么说，是人们自己把自己搞得没了自信，从而影响了自己的成功与前途。还是那句话：最大的敌人是你自己。