Question

长期不吃含淀粉和油炸食品对健康有什么危害么？

Answer 1

长期不吃淀粉对身体当然有害啦!人体需要六大营养素:脂肪'蛋白质'糖类'水'无机盐'维生素,其中,糖类里面就包含有淀粉,不过,不能吃太多,会胖.有人以为不吃淀粉就能减肥,其实,这是错误的!只要适当的吃就可以..对于油炸食品,还是不要吃太多得好,油炸食品中含有太多的油脂和其他对人体有害的原料,所以,淀粉应适当的吃,油炸食品应少吃,最好不要吃

Answer 2

不吃淀粉类的食物会缺少碳水化合物的摄入，油炸食物是垃圾食品不吃为妙

Answer 3

你好！
只有好处。因为面粉和大米里主要成分是淀粉，油炸食品基本上是垃圾食品，不吃更益于健康
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