Question

怎样引导孩子运动？

Answer 1

1、帮助孩子交伙伴

我们可以帮助孩子找到合适的小伙伴一起运动，因为，小孩子出去运动，当然对身体非常有帮助，能够锻炼身体，强身健体，可是，如果小孩子自己锻炼，自然就会感觉没动力。

2、找到适合的项目

孩子的特点不同，家长就应该根据孩子不同的特点，找到自己孩子最适合也最喜欢的项目，体育活动非常多，每一项都适合不同的人群，让孩子做最适合的运动。

3、多参与团队项目

我们应该多让孩子参与一些团队项目，玩一些团队类的游戏，这样对于孩子来说，既能够提高兴趣，又可以让小孩子注重自己的能力提升，还可以增强孩子的团队意识。

4、寻找运动的快乐

如果做一件事情，孩子会感到快乐，就能够坚持，否则，坚持下来的可能性极小，让孩子在锻炼中找到乐趣，这样才能让孩子长期坚持下去，而不是三天打鱼两天晒网。

5、家长多陪伴孩子

我们家长应该多陪伴孩子运动，小孩子如果没自己的玩伴，就应该由家长代替小朋友和孩子一些玩，陪伴孩子玩耍，是一件非常难得的事情，不要在孩子长大后留下遗憾。

6、合理搭配好时间

孩子应要该注重把握时间，合理利用时间，并且注重劳逸结合。一定要注意运动锻炼的质量，在合适的时间，完成固定的项目，让孩子的身体能够承受得住，又达到了运动量。

Answer 2

病情分析：首先，以身作则带动孩子。其次，多对孩子进行鼓励赞扬，使孩子对运动产生兴趣。最后，如果孩子性格上确实有缺陷影响正常人际交往建议到医院心理科进行治疗。选择安全的运动场地，想要让孩子爱上运动，父母首先要给孩子选择一个安全的运动场地，让孩子在运动的过程中不会遇到危险。
另外，孩子运动能力差，需要减少束缚、多鼓励孩子参加运动等。

1.减少束缚。在日常的生活当中需要多关爱孩子，但应注意避免过度束缚孩子。如果长时间束缚孩子活动，有可能会影响孩子的运动神经。由于运动的时间比较少，因此在进行运动时可能会出现各方面协调不完善，从而表现为运动能力差。

2.多鼓励孩子参加运动。孩子在参加运动的过程中，不仅可以起到锻炼身体的作用，而且通过参加运动，还可以使机体的各方面协调更加完善。例如可以根据孩子的年龄，适当进行跑步、跳绳、打球、慢跑等运动。长时间坚持运动后，孩子的运动能力也会逐渐提高。但应注意孩子在早期开始运动时，需要避免运动的时间过长，以免导致孩子过度劳累。

孩子运动能力差，如果同时伴随注意力不集中、智力障碍等临床表现，则不排除和疾病因素有关，此时需要前往医院及时进行检查。