Question

睡觉天天做梦，没压力没心事还一直做的都是不好的梦，是什么原因？怎么才能让自己熟睡少梦？

Answer 1

其实你都知道，压力和心事可能导致多梦。
也许所谓的没压力没心事，只是外在觉得没有，也许某些问题真正的困扰了你，
外在你却没有感知而已。
我觉得还是仔细想想最近有些什么困扰比较好。
另外，如果实在觉得没有特别的压力的话，我建议还是从物理疗法上下手，例如睡前洗洗热水澡，或泡泡脚，和牛奶能，是自己能够完全放松下来的方法。
或者说神经太紧绷了，太兴奋了，试着睡前不要想太多事情（哪怕是开心的事情），不要看电视，安静的呆一会儿再慢慢入睡等等。
其实做梦挺好的，我不论有没有压力
都会做梦，大多时候，梦还是给生活增添了不少乐趣的。

Answer 2

俗话说的好：日有所思、夜有所梦，既然你说又没压力有没心事，但还是老做梦，建议您多做适当的运动从而使自己的身体疲惫，看看是否有没有效果。