Question

怎样才能减掉肚子上的赘肉？

Answer 1

那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
如果对你有帮助，望采纳！

Answer 2

减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪
。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去1公斤或更多累赘的脂肪
...........................

Answer 3

皮下脂肪过多
要靠有氧运动解决
每周4~5次有氧运动
最好是游泳
慢跑也可以
腹部脂肪
看电视的时候可以最大角度的扭扭腰
没事的时候对按摩
会防止脂肪堆积
多吃苹果
促进肠胃蠕动
吃完饭后散步或站着
最重要的是坚持
还有
晚上9点后不要吃东西
最容易长胖的
（亲身经历
绝对原创
禁止抄袭）
希望采纳

Answer 4

减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪
。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去1公斤或更多累赘的脂肪
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Answer 5

少吃东西！睡眠保持在8到10个小时，不能多也不能少,
早上起来跑步，绕300米的操场跑5圈，每周要保持在5天内都跑。
多喝水，多吃有维生素的东西，饭也不能不吃！想减肥不吃饭的人是最傻的~
不过也不能多吃
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请勿抄袭本人答案
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