Question

有哪些为了健康一定不能吃的食物？

Answer 1

我们生活中一定要多注意饮食，这样才能够保持身体健康，不要吃那些垃圾食品，比如油炸的，还有方便面，松花蛋，小辣条。这些食物为了健康，一定要少吃一些。

Answer 2

为了健康，一定不能吃的食物，腌制类食物盐分过高，容易导致心脑血管疾病，烧烤类食物有致癌物质发霉的花生，发芽的土豆等都不能使用，有毒油炸食品，膨化食品，碳酸类食品含热量太高，也不能多吃。

Answer 3

对于这个问题，我觉得这个就是要看自己的爱好，说真的说实话只要自己的身体没有什么问题，这些吃的你是接不了的。所以，这个就是会继续吃下去。人生就是这样。只有遇到才会做。随着生活水平不断提高，人们对待吃，也不再仅仅为了填饱肚子。
吃得更好，吃得更健康，便成为了人们选择食物的要求。
但这食物种类一丰富，难免又患上“选择恐惧症”。
若从健康角度分析，哪些食物能吃，哪些食物又不推荐吃呢？
从营养学角度，是否存在哪些食物为了健康而绝对不吃，绝对“忌口”呢？
哪些食物，你是绝对“忌口”？
第一，天然含有毒素或可能被污染的食材
有毒，自然就不能吃，在广大自然界同样也存在有致命毒素的“美食”。
例如野生蘑菇、不知来源的河豚鱼、生的豆角与黄豆芽、未经处理的苦杏仁、不知何物的野菜或野果。
这些食物由于含有我们所认知或尚未认知的毒素，例如未经严格处理的河豚鱼，其含有自然界毒性最强的河鲀鱼素，能够在30分钟就能麻醉神经，对人体最低致死率仅仅只需0.5mg。
即便河豚洁白如霜，肉味腴美，即便含有多种丰富营养元素，但生命只有一条，还是别以身试毒则好。
第二，没有安全保障的食物
像长期放在室温，且没有加热杀菌的剩饭剩菜，细菌或微生物的繁殖滋生风险也很大。
又或者已经腐败很久的蔬果，死掉的虾蟹，又或者发霉的坚果或粮食，其安全性也是受到很大的质疑，所以还是直接丢弃为好。
由于不同人的过敏源不同，因此引发过敏的食材也是不同。
有些人对芒果过敏，哪怕一小口都会引起水肿、呼吸困难，而有些人乳糖不耐受，导致消化不良或腹泻等现象，还有些人只因吃了一小口含有坚果的食物，就导致呼吸衰竭等。
所以过敏这事儿，还得看你自己，必须要知道自己哪些过敏，哪些不耐受，吃的时候多多注意。
实际上，除了上述这3种会对人体产生明显的毒害之外，其他食物都是根据自己健康而划分。
例如槟榔等这类被划为致癌物的食物、高盐高油类食物等，这类也是结合自己身体情况，再根据健康权衡来选择是否拒绝。
而一些吃了之后不舒服的食物，例如不爱吃香菜的人，那可以完全不吃。
什么胡萝卜、羊肉、芹菜这类，只要自己不爱吃，那就不吃就好。
毕竟食物千万种，还有那么多可替代食材，何苦强逼自己不开心呢？
总而言之，每个人有权利选择自己想吃什么，饮食也是每个人的自由。
即便有医生或营养师反复强调饮食健康，但你也可以完全拥有自己选择的权利。所以，这个就是看自己。

Answer 4

我认为为了健康一定不能吃的食物，有油炸食品，还有就是没有煮熟的食物和烧烤类食物。还有一些发霉的食物，还有一些不认识的蘑菇之类的，这些食物都容易产生细菌影响身体健康，还有一些可以吃呆。

Answer 5

要说一定不能吃的，我觉得没有。
有些食物还是建议少吃。《黄帝内经》上说：甘脆肥浓，乃腐肠之药。甘，是甘甜的食物；脆，是生的和硬的食物；肥，是肥腻的食物；浓，是浓汤之类。
这是我国古人的养生经，过去了几千年也应该有所借鉴发展。我觉得刺激性大的、生冷的、味过重的等，不要多吃，尽量科学膳食，从每顿饭做起，养成良好的饮食习惯。