Question

每次洗头都会掉不少头发，怎么才能抑制这种现象，改良发质？

Answer 1

你有数一下大概掉多少根吗？普通的脱发人人都会，新陈代谢。不必在意，数量多的话就要重视。

头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
洗头及梳头
夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。

这样下来掉发应该有所改善的。

Answer 2

主要是让头皮健康，坚持头部按摩，面对电脑时间要减少，临睡觉前使用油性很大的护发素均匀的用梳子梳到头发上(头发不要洗,稍微沾上一点点水就好了,这样吸收的更全面)然后带上浴帽,第2天早上洗头~~坚持使用着个方法不出3天.你的头发会柔亮顺顺的哦

Answer 3

试试醋和啤酒吧，另外多用发膜保养，少烫发染发，最最重要的是调理身体和保持好心情，身体好了头发自然健康~

Answer 4

洗头掉头发很正常，人每天大约自动脱发100跟左右，如果你认为自己脱发太多，可以在梳头以后，揪住一撮头发轻轻拉扯，如果成堆往掉下就该小心了，多吃些滋养头发的东西，做些头皮的护理。