晚上睡觉总是鬼压床怎么治？
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一款有效改善睡眠的代茶饮，一款中药泡水喝，宁心安神，敛汗生津，有效缓解虚烦不眠，惊悸多梦，可以极大地改善睡眠质量。
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所谓的鬼压床的现象，在睡眠神经医学上属于一种睡眠瘫痪，通常爱发生在一些生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑的情况就会造成。
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换个房间试试，
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