Question

几点睡、几点起才健康？

Answer 1

晚上九点半睡觉，早上六点起床最健康

Answer 2

按照人的睡眠健康，一般是晚上十点左右上床睡觉早上六点左右起床

Answer 3

九点睡。早上五点起。才健康。这符合。规律又符合。嗯，什么规律说不清。反正我在手机里听说的。

Answer 4

几点睡？几点起才健康这个也是不一定的？根据每个人的生活习惯吧，大约是在。九点到11点，准时睡觉，都是可以的，早晨六点钟左右起床就可以。

Answer 5

对于现代社会人来说，一班的晚上11点之前必须要入睡。早上六点半左右起床就可以了，中午午睡半小时。