正确握笔方法
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拇指食指自然捏住笔,中指抵住笔,无名指和小指顺势放在中指下面;笔尖直向前,不要竖着也不要内斜,并且笔尖到手指的距离是一寸;笔杆倾斜靠在食指关节处,不要把笔杆靠在虎口处。
执笔要做到“指实掌虚”,就是手指握笔要实,掌心要空,小指不能碰手心。手腕伸直,不能勾手腕或向上翻手腕。
此外,坐姿实际上也包含在写字姿势里的,也很重要。要求两腿平行,两足分开。坐得端正,两肩齐平,保持平衡;头部要正,微向前倾;胸挺直,与桌沿间隔一拳为宜;
眼与桌面保持约35厘米距离,成45度角;右手执笔,左手平放桌上按着纸面,以与右手执笔用力相平衡。
执笔要做到“指实掌虚”,就是手指握笔要实,掌心要空,小指不能碰手心。手腕伸直,不能勾手腕或向上翻手腕。
此外,坐姿实际上也包含在写字姿势里的,也很重要。要求两腿平行,两足分开。坐得端正,两肩齐平,保持平衡;头部要正,微向前倾;胸挺直,与桌沿间隔一拳为宜;
眼与桌面保持约35厘米距离,成45度角;右手执笔,左手平放桌上按着纸面,以与右手执笔用力相平衡。
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链接: https://pan.baidu.com/s/1id03oVJoRfnMn-ZwBSDaQQ
不正确的坐姿和握笔是近视的第一原因。这里有坐姿和握笔的讲解视频,希望能帮到你
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手握笔正确的身体姿势应该注意一拳一尺和一寸,手拿笔时候的姿势是用食指、大拇指捏着笔,用中指托着笔,然后笔杆躺在虎口上,在拿笔的时候要想象掌心中握了一个乒乓球。想要手握笔的姿势正确,不仅要手拿笔的姿势正确,在握笔的时候身体也要摆正姿势,这样相互配合才能达到写好字的效果。
身体的正确姿势:
身体上半部坐直,头部端正、目视前方,两手随意放身体两侧,两腿平放,胸膛挺起,切记不可以趴在桌上,或者翘脚架腿。
要注意一拳一尺和一寸。一拳是胸口距离桌子要有一拳的距离;一尺是眼睛距离桌面要有一尺的距离,大概就是一个胳膊肘的长短;一寸是指手到笔尖要有一寸也就是两个手指头宽的距离。
握笔的正确姿势:
伸出拇指和食指两根手指,两指轻合成圆环状,把笔穿过圆环,笔在下,环在上,不抓笔杆,再用中指由下往上自然抵住笔,这样笔杆就被固定在三个指头形成的三角形支架中了,之后让笔杆后端靠近食指第三关节处,不要靠在虎口中央,笔杆与桌面形成的角度呈65-70度就好了。
身体的正确姿势:
身体上半部坐直,头部端正、目视前方,两手随意放身体两侧,两腿平放,胸膛挺起,切记不可以趴在桌上,或者翘脚架腿。
要注意一拳一尺和一寸。一拳是胸口距离桌子要有一拳的距离;一尺是眼睛距离桌面要有一尺的距离,大概就是一个胳膊肘的长短;一寸是指手到笔尖要有一寸也就是两个手指头宽的距离。
握笔的正确姿势:
伸出拇指和食指两根手指,两指轻合成圆环状,把笔穿过圆环,笔在下,环在上,不抓笔杆,再用中指由下往上自然抵住笔,这样笔杆就被固定在三个指头形成的三角形支架中了,之后让笔杆后端靠近食指第三关节处,不要靠在虎口中央,笔杆与桌面形成的角度呈65-70度就好了。
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这个我比方法的话,可以买一个那个握笔的那个啊,空首的那个卧笔芯嗯,握笔套,然后套在手指上,他就可以规范你的坐握笔的方法呀
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进去的方法应该就是小时候老师教的,首先坐姿一定要端正。
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