带鱼,到底是去鳞还是不去麟,怎样处理更好吃呢?
带鱼不需要去鳞,带鱼表面的一层银白色物质,常常误认为是带鱼的鳞,并说它是一种腥味很浓的东西,所以在烹调前总是千方百计地把它洗掉。其实那层银白色的物质并不是鳞,而是一种无腥味的脂肪,具有一定营养价值。其中含有不饱和脂肪酸、卵磷脂和6-硫代鸟嘌呤。带鱼的银鳞还能起到使带鱼在烹调时不易破碎的作用。
所以,洗带鱼时不应去“鳞”。银鳞怕热,在75℃的水中便会溶化,因此清洗带鱼时水温不可过高,也不要对鱼体表面进行过度的刮拭,以防银脂流失。但是,这种银白色的脂肪在长时间的接触空气后,容易受到氧化而变成黄色,并带有一定的“哈喇味”。当遇到这种情况,洗时就该去“鳞”了。
方法/步骤
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带鱼又叫刀鱼和大黄鱼,其中大黄鱼、小黄鱼及乌贼并称为中国的四大海产,带鱼它肉厚刺少,营养丰富,对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。如胃口不佳的人,在夏天多吃些带鱼还是有点益的。
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带鱼的选择:新鲜带鱼为银灰色,且有光泽,但有些带鱼表面却附着一层黄色的物质。这是因为带鱼是一种脂肪较高的鱼,当保管不好时,鱼体表面脂肪因大量接触空气而加速氧化,氧化的产物就是使鱼体表面产生了黄色。选购带鱼时,尽量不要买带黄色的带鱼。
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带鱼身上的腥味和油腻较大,用清水很难洗净,可把带鱼先放在碱水中泡一下,再用清水洗,就会很容易洗净,而且无腥味。
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用剪刀一气把腹部剪开鱼头剪掉。
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带鱼的内脏要去除干净,里面有胆汁线,带鱼肚中的黑线,干净才不会苦苦的。带鱼中间黑膜都要处理干净,直接用手,轻轻的拉出来。
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把带鱼切成小块以作备用
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带鱼忌用牛油、羊油煎炸;不可与甘草、荆芥同食。