Question

女人日常如何保养身体？

女人日常如何保养自己的身体?

Answer 1

一、生活习惯的注意事项，一定要规律的运动，加强体育锻炼增加自身的抵抗力，同时要尽量避免熬夜、过度劳累，要保持充足的睡眠，尽量少进食凉、冷、硬的食物。二、有些女性由于爱美经常穿着较少，建议女性一定要注意保暖，因为寒冷可能会造成痛经的发生。三、一定要保持愉快的心情，要尽量避免抑郁等不良的情绪。四、患者一定要注意规律的妇科体检，妇科体检能够发现身体的早期病变，通过及时的治疗能达到比较良好的效果。

Answer 2

女人日常如何保养身体？
女性怎么保养身体：一、生活习惯的注意事项，一定要规律的运动，加强体育锻炼增加自身的抵抗力，同时要尽量避免熬夜、过度劳累，要保持充足的睡眠，尽量少进食凉、冷、硬的食物。二、有些女性由于爱美经常穿着较少，建议女性一定要注意保暖，因为寒冷可能会造成痛经的发生。三、一定要保持愉快的心情，要尽量避免抑郁等不良的情绪。四、患者一定要注意规律的妇科体检，妇科体检能够发现身体的早期病变，通过及时的治疗能达到比较良好的效果。

Answer 3

女人日常如何保养身体女儿日常应该就是睡眠必须得保证完了。就是哦注意自己的饮食经常锻炼身体。嗯嗯。这皮儿饺子哎哟。你说假如让富人和穷人重新过日子会发生什么。那个穷人这没事，什么环境下都可以适应，而富人她就受不了。女人日常如何？保养身体。那就是说说说。不处了。你说戒网瘾学校打死了人广告媒体有责任吗？都有啊他们都有连带关系的所以我觉得有。你说你怀孕一个多月了，和你老公吵架了，离家出走了，忘记带身份证了。唉，那。那你不会走那么远呗，走那么远干哈呀。女人日常如何？保养身体出事。

Answer 4

1.女人尽量要减少自己衰老的速度，特别在例假期间多吃海带、海鲜、香蕉。西红柿，吃这些东西可以排除女人体内的毒素，让自己成天精神焕发。

2.女人例假期间，要特别注意保养自己的身体，不要剧烈运动、不要贪吃生冷、不要吃得太咸、不要饮酒、不要游泳和盆浴。
3.生气是一切疾病的源头，女人千万要注意不能经常生气，生气是会刺激毛孔，引起毛囊炎症、会伤害女人的子宫和乳腺、因此，凡事想开点，不能生气的。
4.女人要吃一些对身体有帮助的食物，每天吃一个橙子、多喝燕麦片、偶尔吃吃巧克力、多吃绿菜花，多吃花生酱。

Answer 5

个人觉得保养身体最重要就是按时吃饭，按时睡觉。然后定期锻炼。保持心情愉悦。
这对于所有人来说，都是最好的保养身体的方法。
个人建议，不喜勿喷！