Question

吃饭吃到八成饱比完全吃饱更健康吗？

吃饭吃到八成饱和完全吃饱哪个更有利于身体健康?

Answer 1

吃饭吃八成饱比完全吃饱更健康。因为吃八成饱可以减轻胃的消化负担，而且还能够有效的避免自己长胖。吃的太饱，会给胃增加很多的消化负担有可能会导致消化不良，而且吃的太多还容易发胖，所以吃八成饱更健康。

Answer 2

是的。
吃八分饱，对身体比较好，这是因为人体感觉到饱，存在一个延迟感。
实际上，当人体感觉吃到八分饱的时候，摄入的量可能已经达到了九成或者9成多。
所以，吃到八分饱，刚刚合适不会吃得太多，以免影响增加肠胃负担。所以，吃到八分饱，刚刚合适不会吃的太多，以免影响增加肠胃负担。

追答

是的。
吃八分饱，对身体比较好，这是因为人体感觉到饱，存在一个延迟感。
实际上，当人体感觉吃到八分饱的时候，摄入的量可能已经达到了九成或者9成多。
所以，吃到八分饱，刚刚合适不会吃得太多，以免影响增加肠胃负担。所以，吃到八分饱，刚刚合适不会吃的太多，以免影响增加肠胃负担。

是的。
吃八分饱，对身体比较好，这是因为人体感觉到饱，存在一个延迟感。
实际上，当人体感觉吃到八分饱的时候，摄入的量可能已经达到了九成或者9成多。
所以，吃到八分饱，刚刚合适不会吃得太多，以免影响增加肠胃负担。所以，吃到八分饱，刚刚合适不会吃的太多，以免影响增加肠胃负担。

Answer 3

吃饭吃到八成饱是更健康的，首先是肠胃可以轻松的消化与蠕动的，血液循环也是不会有压力的，身体是很精神的状态的。

Answer 4

吃饭吃到八成饱，当然比完全吃饱更健康，更有利于身体的各功能的成长啊，所以吃饭不要吃饱。

Answer 5

吃饭吃到八成饱，比完全吃饱更健康。因为我们的营养已经处于过剩状态，而八成饱已经完全满足我们日常的工作，生活和学习。这对于食物的充分利用也是好的。巴城堡对于我们的消化吸收以及内脏器官都是有好处的。更加健康。好会营养过剩，造成高血脂，高血压，肥胖病。对于健康是非常不利的。巴城堡既利于我们消化吸收，也利于肠胃的功能完全的恢复过来。同时对于我们消化吸收，身体健康都是有利的。