Question

好难受啊，心里很不舒服，为什么呢，心里老胡思乱想，想东想西的，好烦，该怎么办？

Answer 1

思乱想，想东想西，那是你没有事情可以干，时间充足，如果你把自己安排的满满的工作量，你就没有时间来想，特别是一个人心情不好的时候，伤心难过的时候，特别会乱想，你自己树立了一个目标，向这个目标努力奋斗，你就不会这么胡想了。这叫自己折磨自己嘛。该想的事情可以好好想想，不该想的，就不要想。就是那些，无论你怎么想都没用的事就是不该想的事。有些事能问清楚的，就去问清楚。另外，可以做些别的事转移注意力啊，比如看电影啊，看书啊，自己有啥爱好的，喜欢的

Answer 2

好难受，心里不舒服。为什么呢？老胡思乱想那为什么老胡思乱想呢？有些事你想了他也不一定能解决呀，所以说人活着就是好的，咱们活着是健康的快乐的，你要是总养不好的地方，想你把不好的情绪也带给身边的人，这样式儿的。你自己难过，你朋友也身边的人也跟着难过，要把自己过得快快乐乐的漂漂亮亮的高高兴兴过每一天，不要把自己过得憋憋屈，屈窝窝囊囊的一天，你那样不累吗？你觉着人离了谁都能活有一天你离去的时候别人不照样开开心心的活为什么不开开心心的活好一天呢

Answer 3

所以你需要转移一下自己的注意力，因为无聊没事做的时候容易瞎想，你可以出去找朋友吃饭逛街聊天，时间可以的话就出去旅游一下。
或者给自己找个事做，忙起来的话就没有时间去想东想西了。

Answer 4

出去散散心 和朋友一起去逛街看热闹就不会胡思乱想了

Answer 5

缺安全感呗，我也是这样