吃半年花胶我的变化
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坚持吃鱼胶，发现皮肤的光泽度，润泽度都有明显有变化了，皮肤更水润了。之前消化系统不太好的，现在发现吃东西不吸收、消化不良，便秘等问题正在慢慢的消失。
花胶味甘，性平，富含胶原蛋白及多种维生素，能够促进胃粘膜修复，对于有胃糜烂、胃溃疡等慢性胃炎的患者来说，有一定的养胃作用。
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但是专家也提醒，花胶因为富含胶原蛋白，相对比较滋腻，一次性食用太多时会不容易消化。对于本身有胃病的人来说，拿花胶滋补是可以的，但应该适量。
慢性胃炎患者来说应该根据具体情况来服用，如果以胃痛为主者可以考虑服用，如果以胃胀为主者则应注意服用次数及每次的量，服用后胃胀加重者应该停用。
参考资料来源：人民网-花胶不止养颜美容 这些好处让人们梦寐以求
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