Question

蒸苹果的功效与作用苹果的营养价值

Answer 1

苹果是常见的一种水果，当中含有丰富的营养价值，不仅可以为身体补充营养，也可以为身体补充水分，成年人和宝宝都可以吃，那么吃蒸苹果的功效与作用有哪些?



吃蒸苹果的功效与作用有哪些?

吃蒸苹果的好处非常多，由于蒸苹果属于温和的食物，有着消炎杀菌的作用，所以宝宝有腹泻的情况时，可以吃点蒸苹果，从而来起到缓解腹泻的作用。若是多吃点蒸苹果，可以补充维生素C、维生素A以及维生素B，补充充足的维生素，可以有利于生长和发育。蒸苹果还有着促进消化的作用，消化不良时，吃点蒸苹果，不仅没有副作用，不会对肠胃造成负担，还可以促进胃酸分泌，提高消化和吸收功能。如果给小宝宝吃也是很好的宝宝身体机能发育不完善，免疫力和抵抗力比较差，非常容易被细菌和病毒趁虚而入。经常吃点蒸苹果，可以促进免疫细胞再生，抑制病毒，从而来提高宝宝的抗病能力，大大的降低患病几率。所以宝宝吃点蒸苹果是非常好的，家长可以将其加入日常饮食单中，从而来增强宝宝的体质

Answer 2

蒸苹果的功效与作用 蒸苹果的好处
1、蒸苹果能止泻

蒸苹果具有止泻的作用，它蒸熟以后具有收敛和消炎等多种功效，对人类常见的腹泻和痢疾都有一定的治疗功效，特别适合那些不适合服药的孕妇和幼儿食用。

2、蒸苹果能解酒

解酒也是蒸苹果的重要作用之一，它蒸熟以后更容易消化和吸收，能让人体内的乙醇快速分解成水分，并随小便排出体外，可以让人们酒后出现的呕吐和头痛症状明显好转。

3、蒸苹果可以减肥

蒸苹果还可以减肥，它含有大量的天然果酸，进入人体以后能加快身体代谢，也能减少脂肪在人体内的积存，另外蒸苹果，还能容易让人有种饱腹的感觉，平时经常食用，对减肥有很大好处。

4、蒸苹果怎么做

想吃蒸苹果做法很简单，只需要把苹果洗净，用盐搓一下表面，然后再把苹果从中间切成，去掉果核，切成小块，放在碗中加入适量的冰糖入蒸锅蒸制，锅开以后再蒸制十五到二十分钟就能蒸好。

Answer 3

蒸苹果有美容养颜，有助于消化，补充vc的功效，营养价值很高。