Question

患有轻微强迫症，老钻牛角尖，我应该怎么办？

Answer 1

是钻牛角尖真的是很痛苦，你对自己了解的清晰程度真的不是一般的清晰。
建议你去寻求系统长程的心理咨询，可能需要花一笔钱，但是付出那个代价，才能慢慢的改变。你有这么强的觉察力，一定会变成你自己想要的样子。人的最大敌人就是思想不开窍，爱钻牛角尖的人是缺泛自信的力量;满满自已为是，处处与人抬杠，爱占死理，思想僵化，不便与人沟通，常以孤癖自居;发牢骚耍脾气;常常愤慨，无人说不过;等等这些表现显露出爱钻牛角尖人的特征。因此，当你爱钻牛角尖的时候，如何自拔？我想无乎不外下列几种方法。一、保持冷静，再冷静。问一个，为什么爱抬杠钻牛角尖？二、善于与人沟通交流，才能不使人封闭自我。三、胸怀开阔，思想健康才使人不迷心窍。四、学习读书，开阔视野，才是正常之道。五、不以自我为中心，融入社会大家庭。六、敢于改正错误，利于修正。总之，要想自拔，全靠自己。善和，才能养气;唯天下之天下乐，不能独断其身。所以，镇定自我，与人交融，走出爱钻牛角尖纷围，世界一片光明。