红豆饼怎么做好吃
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红豆饼的做法
主料;面粉200克。
辅料;油适量、糖适量、蜜红豆适量。
1、面粉放入适量糖,发酵好。
2、手上粘大量的干粉,取适量发酵面团。
3、放在撒了干粉的面板上,用手按平。
4、蜜豆红放在面饼胚上。
5、包成包子。
6、上面撒干粉,用擀面杖擀平。
7、放入抹了油的电饼铛上。
8、煎至熟透即可。
9、红豆饼的成品图。
扩展资料
红豆的营养价值
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,如:蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。所以,经常食用红豆可起到补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的作用。
红豆不仅是美味可口的食品,而且是医家治病的妙药。中医学认为,红豆气味甘、酸、平、无毒,有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合,在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。
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【所需食材】
400g面粉、400g凉水、半碗米红豆、少许食用油
【具体做法】
1、锅中倒入400g凉水,大火烧开之后关火,分次少量加入大约400g普通面粉,搅拌成絮状。开水和面和凉水和面,水的用量差别很多。
2、稍微不烫手时,加入少许食用油,揉成软硬适中的光滑面团。
3、揪一小团面,揉成实心小圆球,再用拇指旋出一个窝窝。
4、放入自己喜欢的馅料,按成小圆饼。肉馅、菜馅、糖馅、豆沙馅等都可以。我这次放的是蜜红豆,蜜红豆可以买,也可以自己做,做法很简单,红豆提前浸泡一夜,煮熟后控干水分,加入白糖搅拌均匀即可。
5、平底锅或电饼铛预热刷油,放入做好的红豆饼,上面再刷一层油,可以锁住水分口感更柔软。中火烙至两面金黄,按压可以快速回弹就熟透了,一张饼大概五六分钟。馅是熟的,饼皮是开水烫过的,也很容易熟。
6、出锅装盘即可食用。这样做的烫面红豆饼,皮酥脆软糯,有一点点类似于糯米饼的口感。里面的红豆香甜可口,吃起来非常不错。而且烫面饼凉了也不会硬,爱吃红豆的朋友可以在家试一下哦。
400g面粉、400g凉水、半碗米红豆、少许食用油
【具体做法】
1、锅中倒入400g凉水,大火烧开之后关火,分次少量加入大约400g普通面粉,搅拌成絮状。开水和面和凉水和面,水的用量差别很多。
2、稍微不烫手时,加入少许食用油,揉成软硬适中的光滑面团。
3、揪一小团面,揉成实心小圆球,再用拇指旋出一个窝窝。
4、放入自己喜欢的馅料,按成小圆饼。肉馅、菜馅、糖馅、豆沙馅等都可以。我这次放的是蜜红豆,蜜红豆可以买,也可以自己做,做法很简单,红豆提前浸泡一夜,煮熟后控干水分,加入白糖搅拌均匀即可。
5、平底锅或电饼铛预热刷油,放入做好的红豆饼,上面再刷一层油,可以锁住水分口感更柔软。中火烙至两面金黄,按压可以快速回弹就熟透了,一张饼大概五六分钟。馅是熟的,饼皮是开水烫过的,也很容易熟。
6、出锅装盘即可食用。这样做的烫面红豆饼,皮酥脆软糯,有一点点类似于糯米饼的口感。里面的红豆香甜可口,吃起来非常不错。而且烫面饼凉了也不会硬,爱吃红豆的朋友可以在家试一下哦。
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