Question

预防老年糖尿病，应该怎么做

Answer 1

老年人怎么预防糖尿病？首先，我们要知道糖尿病可以控制的因素是什么？一个是糖尿病前期，第二个是肥胖，其他的包括了高血压、高血糖、高血脂、高尿酸血症等等。所以说老年人预防糖尿病最关键的就是控制这些因素，有肥胖的尽量的减肥，避免肥胖。

糖尿病前期存在高血糖的，尽量的严格的饮食控制，不要让偏高的血糖进一步的恶化；有高血压、高尿酸、高血脂的也要把它控制好，而且如果有吸烟的患者，吸烟的人群也要尽量的避免继续去吸烟，能戒烟最好，同时整个生活方式的干预在身体力所能及的情况下，尽量的加强体育运动，这样的话能够改善胰岛素的抵抗，这样不健康的状态。

这些总的而言，就是一个老年人预防糖尿病的措施，它的目的就是控制好这些可控的因素，最终达到一个避免糖尿病发生的目的。