Question

怎么忍住不联系一个人？

Answer 1

不再联系的人，一定是你动了真情的那个真爱，可能是因为错的时间遇到对的那个人。而对方以有家庭。他给不了你想要的未来！这种爱而不得的真爱让你欲罢不能，让你痛得无法呼吸！把你折磨得遍体鳞伤，撕心裂肺。所有的伤所有的痛都留下了难以愈合的伤疤。必须让自己放手了！把所有他的联系方式都删除掉，不去触碰那熟悉的电话号码。和朋友圈更看不到他的近况，屏蔽了他的所有，只有这样才能让这些关于他的记忆，一点点的让自己淡忘，记忆的闸门就此关闭，让自己变得忙碌起来，把自己的时间安排得满满的，找一个自己爱好的特长，来打发工作后的时间，一天到晚让自己累得精疲力尽，没一丝气力去想他的过往。即使是无法释怀，那也只是记忆中的往事！不堪回首的往事而已。这样未尝不是最好的方式了！

Answer 2

不再联系的人，一定是你动了真情的那个真爱，可能是因为错的时间遇到对的那个人。而对方以有家庭。他给不了你想要的未来！这种爱而不得的真爱让你欲罢不能，让你痛得无法呼吸！把你折磨得遍体鳞伤，撕心裂肺。所有的伤所有的痛都留下了难以愈合的伤疤。必须让自己放手了！把所有他的联系方式都删除掉，不去触碰那熟悉的电话号码。和朋友圈更看不到他的近况，屏蔽了他的所有，只有这样才能让这些关于他的记忆，一点点的让自己淡忘，记忆的闸门就此关闭，让自己变得忙碌起来，把自己的时间安排得满满的，找一个自己爱好的特长，来打发工作后的时间，一天到晚让自己累得精疲力尽，没一丝气力去想他的过往。即使是无法释怀，那也只是记忆中的往事！不堪回首的往事而已。这样未尝不是最好的方式了！

Answer 3

首先心要狠。千万不能优柔寡断、心存幻想。一个不主动联系你的人，必定不爱你。既然不爱，你就没必要自作多情、降低身价去讨好。
其次无限放大他的缺点。比如以前对你做过哪些不好的事，经常对你发脾气等等，把这些多拿出来想想，渐渐你就会觉得：心里这个人也并非完美无瑕，只是个普通人罢了。
最后给自己重新找一个“想联系”的目标。人总不能在一棵树上吊死，多发展几个对象那就有选择的余地了。有了新人，才能忘却旧人，这个道理谁都懂。
对于用情至深的人来说，能做到一下子不联系确实很困难。只能一层层“抽丝剥茧”，把这种思念逐步抹杀。

Answer 4

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首先，当想去联系一个人的时候要学会适当转移一下自己的注意力，有些时候可能只是一时的感性或是冲动想去联系那个人，但是转移注意力之后可能就会淡化或是忘记想去联系的念头了。

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其次，不管是在日常的生活还是工作之中，一定要能够充实自己，不要给自己胡思乱想的时间，那么自然也就没有精力去特别想联系一个人了。比如可以在空闲的时候看看书或是听听音乐等等，这对于陶冶自己的情操也是很有好处的。

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对于想要联系的那个人，一定要采用顺其自然的方式去忘记，最好不要刻意去想起对方的好或是让自己感动的事情，遇到有可能会生情的景，一定要采用避开的方式，这样在不自觉之间也可能就会忘记联系了，这也是很多失恋朋友去忘记对方的一个很好的经验。

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在生活中，不管是失恋还是怎样，在没有让自己彻底平复下来时千万不要去找另外的替代品，这不仅会让自己更加想念之前的那个人，更是会很想去联系，这对现在的对象也是极为不公平的，所以一定要给自己足够的时间去沉淀一下自己，知道自己想要的是什么才能更好的前行。

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想去联系一个人并没有什么错误的，但是如果不是应该再去联系的那个人就不要去联系了，这个时候可以想办法去提升自己，让自己变得更好更完善，那么可能也就会吸引对方再来联系自己 了，对于女性朋友来说可以利用假期去旅行等等，也是提升自己很好的方式之一。

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在情感中，每个朋友都有自己的冲动和感性，但是很多时候并不是意气用事就能够解决问题的，还是要 客观全面的了解一下自己，清楚哪些事情是不能够去做的，只有这样才能更好的慢慢忘记对方的存在，同时也能够拥有更好的感情。

Answer 5

第一，当你非常想联系一个人的时候，要学会转移自己的注意力。 很多时候我们想去联系一个人，只是因为一时的感性和冲动；在你感性的时候，去找个事情打个岔就把自己的注意力给转移了，然后联系对方这个事情就会淡忘了。
第二，在日常生活和工作当中，一定要足够的充实自己。把自己的时间塞满，不要让自己胡思乱想。 看书，听音乐，健身都是不错的选择，我个人认为健身是最好的选择。
第三，删除对方所有的联系方式。 这样的做挺low的，因为你如果没有做到从内心里想忘掉这个人了，仅仅删除联系方式，也是没有用的。 但这样做的好处还是有的，至少你不会因为一时想到他就可以马上联系到他。
第四，无论是什么原因导致你不能联系对方，在没有让自己彻底的平复下来时候，千万不要去找，所谓的情感代替。 这样只是从一个漩涡里面跳到了另一个漩涡，可能会让你更加想念之前的那个人，更想去联系他