Question

怎么忍住不联系一个人？

Answer 1

忍住不联系一个人，第一，转移情感注意力，将所有的思念全部投入到工作或学习中去。第二，把自己的感情转移到亲情友情上面来，多和自己的亲朋好友交往联络，以免变得寂寞。第三，给自己定下一个目标，朝着这个目标努力，给自己定位，让自己变得优秀，当注意力回到自己身上，就可以忍住不联系一个人了。

Answer 2

第一步：删了他所有的联系方式，任何东西都不要留下。第二步：干一些别的事情，一定要把自己充实起来，生活并不是只有他一个人。第三步：试探性的联系一下，等他回应，一般来说那一个人肯定是会让你失望的，然后你自己抽自己几个嘴巴子，再回到第一步。第四步：列出那一个人所有的缺点，只要你想联系他你就看一看，然后心理暗示会让你慢慢的放弃这个念头。

Answer 3

第一步：删了他所有的联系方式，任何东西都不要留下。第二步：干一些别的事情，一定要把自己充实起来，生活并不是只有他一个人。第三步：试探性的联系一下，等他回应，一般来说那一个人肯定是会让你失望的，然后你自己抽自己几个嘴巴子，再回到第一步。第四步：列出那一个人所有的缺点，只要你想联系他你就看一看，然后心理暗示会让你慢慢的放弃这个念头。

Answer 4

这个首先可以转移注意力，这样的话是一种很好的方法。不管是失恋还是怎样，在没有让自己彻底平复下来时千万不要去找另外的替代品，这不仅会让自己更加想念之前的那个人，更是会很想去联系，这对现在的对象也是极为不公平的，所以一定要给自己足够的时间去沉淀一下自己，知道自己想要的是什么才能更好的前行。想去联系一个人并没有什么错误的，但是如果不是应该再去联系的那个人就不要去联系了，这个时候可以想办法去提升自己，让自己变得更好更完善，那么可能也就会吸引对方再来联系自己 了，对于女性朋友来说可以利用假期去旅行等等，也是提升自己很好的方式之一。

Answer 5

其实想要不联系一个人是没有必要去忍了，你要真正地去做这件事情就好了。

你就没有必要去想这个人，然后去做自己想做的事情，久而久之就会忘了这个人，那么最后就不会去想去联系这个人。

如果你明知自己想要不联系这个人，而且还不断的去了解他的信息，想要靠近他的话，那么你最终还是会去联系他的。