怎么忍住不联系一个人？
您好，很高兴为您解答：
个人有两个观点：
1、每个人的方式都不一样，有些人。要忍住不联系另外一个与你朝夕相处。心里眼里都是他的人。估计很难。这种人不能知道对方一点消息。要忍住不联系。那么就直接删除关于对方的一切联系方式。不去触碰就好。
2、而有些人。会。找其他的方式转移自己注意力。让自己忙碌起来，就不会有时间去联系另外一个人。
不管是哪种方式。最后都能达到我们自己的一个目的。
忍住不联系一个人目的是什么 ？
有两种情况
1 刚开始恋爱，
不联系是不想让对方觉得你更爱 ，更在乎， 因为更在乎的人更容易受伤 ， 这个时候就可以心理建设， 努力地准备每一次见面 ， 每一个信息 。但是坚决不能主动联系对方 ， 等对方想起你的时候， 会联系你。 在乎你的人即使你不联系， 他也会想尽办法联系你 。
2 分手的时候忍住不联系
分手之后 ， 很多美好的回忆随着时间愈久会更加清晰， 这个时候总会想要联系对方 ， 看看是不是他也还爱你 。
但是要记住， 只要分手了 ， 就没有在联系的必要。 彼此已经就是陌生人 ，
赶紧将所有能联系的方式都删除拉黑， 成为陌生人 。
做一些提升自身的事情 ， 学习一项技能 ， 多阅读一些书籍来思考。
努力经营自己， 出门旅游一次， 放松一下自己，用美食美景让自己忘记
或者专心投入到事业和工作， 用赚来的钱奖励自己一个礼物
总之， 下定决心不联系就可以忍住， 转移注意力， 提升自己让自己变得更好， 你一定可以遇见最适合自己的人。
首先，当想去联系一个人的时候要学会适当转移一下自己的注意力，有些时候可能只是一时的感性或是冲动想去联系那个人，但是转移注意力之后可能就会淡化或是忘记想去联系的念头了。
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其次，不管是在日常的生活还是工作之中，一定要能够充实自己，不要给自己胡思乱想的时间，那么自然也就没有精力去特别想联系一个人了。比如可以在空闲的时候看看书或是听听音乐等等，这对于陶冶自己的情操也是很有好处的。
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对于想要联系的那个人，一定要采用顺其自然的方式去忘记，最好不要刻意去想起对方的好或是让自己感动的事情，遇到有可能会生情的景，一定要采用避开的方式，这样在不自觉之间也可能就会忘记联系了，这也是很多失恋朋友去忘记对方的一个很好的经验。
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在生活中，不管是失恋还是怎样，在没有让自己彻底平复下来时千万不要去找另外的替代品，这不仅会让自己更加想念之前的那个人，更是会很想去联系，这对现在的对象也是极为不公平的，所以一定要给自己足够的时间去沉淀一下自己，知道自己想要的是什么才能更好的前行。
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想去联系一个人并没有什么错误的，但是如果不是应该再去联系的那个人就不要去联系了，这个时候可以想办法去提升自己，让自己变得更好更完善，那么可能也就会吸引对方再来联系自己 了，对于女性朋友来说可以利用假期去旅行等等，也是提升自己很好的方式之一。
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在情感中，每个朋友都有自己的冲动和感性，但是很多时候并不是意气用事就能够解决问题的，还是要 客观全面的了解一下自己，清楚哪些事情是不能够去做的，只有这样才能更好的慢慢忘记对方的存在，同时也能够拥有更好的感情。
方法/步骤分步阅读
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首先，当想去联系一个人的时候要学会适当转移一下自己的注意力，有些时候可能只是一时的感性或是冲动想去联系那个人，但是转移注意力之后可能就会淡化或是忘记想去联系的念头了。
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其次，不管是在日常的生活还是工作之中，一定要能够充实自己，不要给自己胡思乱想的时间，那么自然也就没有精力去特别想联系一个人了。比如可以在空闲的时候看看书或是听听音乐等等，这对于陶冶自己的情操也是很有好处的。
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对于想要联系的那个人，一定要采用顺其自然的方式去忘记，最好不要刻意去想起对方的好或是让自己感动的事情，遇到有可能会生情的景，一定要采用避开的方式，这样在不自觉之间也可能就会忘记联系了，这也是很多失恋朋友去忘记对方的一个很好的经验。
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在生活中，不管是失恋还是怎样，在没有让自己彻底平复下来时千万不要去找另外的替代品，这不仅会让自己更加想念之前的那个人，更是会很想去联系，这对现在的对象也是极为不公平的，所以一定要给自己足够的时间去沉淀一下自己，知道自己想要的是什么才能更好的前行。
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想去联系一个人并没有什么错误的，但是如果不是应该再去联系的那个人就不要去联系了，这个时候可以想办法去提升自己，让自己变得更好更完善，那么可能也就会吸引对方再来联系自己 了，对于女性朋友来说可以利用假期去旅行等等，也是提升自己很好的方式之一。
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在情感中，每个朋友都有自己的冲动和感性，但是很多时候并不是意气用事就能够解决问题的，还是要 客观全面的了解一下自己，清楚哪些事情是不能够去做的，只有这样才能更好的慢慢忘记对方的存在，同时也能够拥有更好的感情。
