Question

怎么忍住不联系一个人？

Answer 1

分手并不可怕，可怕的是你一直活在过去，没有办法走向未来，生活一直处于黑暗中。
所以，你要忍住做到，，
1，学会克制自己，从长远的角度看待分手，学会自己放下，好心情依然在路上。
第二:让勾起回忆的物品从你的世界消失，捐赠或者丢掉，你的内心就会得到安宁，眼不见为净。
3，调整好自己的生活规律，极端自残方法使自己的生活陷入一个没有希望的境地，一蹶不振。这么做也无济于事，反而会伤害自己的身体，自己都不懂得珍惜自己，还会有谁去爱你呢？不妨学会坚强一点，每日早睡早起，过规律一点的生活，不能亏待自己，多爱自己。
第四:整理好心情重新出发，塑造出一个全新的自己
旧的东西都消失了，那就应该换个心情，调整好自己的心态，世界上的所有东西本就是患得患失，我们都应该学会释然放怀，你不妨去接纳一个全新的你，给自己换个从未尝试过的发型，或者买一些全新风格的衣服，每日化个精致的妆再出门，就算分手了也要活的精致，注重自己的外表，如果一个人连自己的外表都不注重那么这是对自己的不尊重，也是对别人的不尊重。一个全新的自我形象可以让你的心情痊愈的更快。
第五:转移注意力。让自己忙碌起来，把精力和时间投入到工作、赚钱、阅读写作、健身锻炼、和各种让自己美美哒的事情上去，折腾得自己只想倒头就睡，哪还会有精力去主动联系那个人呢。

Answer 2

个人以为，要忍住不联系一个人，可以通过以下三个方法：
1、删除对方所有的联系方式，包括微信号、qq号和手机号等，这样的话，当你想找他也会因为联系不了而不得不作罢。
2、把对方留给你的物品处理掉。比如说，照片、摆件、玩偶等。如果你确实不舍得的话，可以先把它们放置在熟人那里，至少不要留在自己的身边。这样一来，你就不会常常“睹物思人”了，时间久了，也会慢慢地忍住不联系他了。
3、寄情于工作或其它自己喜欢做的事情。当你专心工作的时候，你就不会有时间去想那个人，等忙完后，又会因为疲劳而产生睡意，因此，也就不会想着联系那个人了。

Answer 3

在生活中，很多时候我们会很想去联系一个人，但是由于一些原因可能不联系才是对彼此最好的选择和尊重，那么怎么忍住不联系一个很想联系的人呢？
首先，当想去联系一个人的时候要学会适当转移一下自己的注意力，有些时候可能只是一时的感性或是冲动想去联系那个人，但是转移注意力之后可能就会淡化或是忘记想去联系的念头了。
其次，不管是在日常的生活还是工作之中，一定要能够充实自己，不要给自己胡思乱想的时间，那么自然也就没有精力去特别想联系一个人了。比如可以在空闲的时候看看书或是听听音乐等等，这对于陶冶自己的情操也是很有好处的。
对于想要联系的那个人，一定要采用顺其自然的方式去忘记，最好不要刻意去想起对方的好或是让自己感动的事情，遇到有可能会生情的景，一定要采用避开的方式，这样在不自觉之间也可能就会忘记联系了，这也是很多失恋朋友去忘记对方的一个很好的经验。
在生活中，不管是失恋还是怎样，在没有让自己彻底平复下来时千万不要去找另外的替代品，这不仅会让自己更加想念之前的那个人，更是会很想去联系，这对现在的对象也是极为不公平的，所以一定要给自己足够的时间去沉淀一下自己，知道自己想要的是什么才能更好前行。
想去联系一个人并没有什么错误的，但是如果不是应该再去联系的那个人就不要去联系了，这个时候可以想办法去提升自己，让自己变得更好更完善，那么可能也就会吸引对方再来联系自己 了，对于女性朋友来说可以利用假期去旅行等等，也是提升自己很好的方式之一。
在情感中，每个朋友都有自己的冲动和感性，但是很多时候并不是意气用事就能够解决问题的，还是要 客观全面地了解一下自己，清楚哪些事情是不能够去做的，只有这样才能更好的慢慢忘记对方的存在，同时也能够拥有更好的感情。

Answer 4

首先心要狠。千万不能优柔寡断、心存幻想。一个不主动联系你的人，必定不爱你。既然不爱，你就没必要自作多情、降低身价去讨好。

其次无限放大他的缺点。比如以前对你做过哪些不好的事，经常对你发脾气等等，把这些多拿出来想想，渐渐你就会觉得：心里这个人也并非完美无瑕，只是个普通人罢了。

怎样忍住不联系一个人
最后给自己重新找一个“想联系”的目标。人总不能在一棵树上吊死，多发展几个对象那就有选择的余地了。有了新人，才能忘却旧人，这个道理谁都懂。

对于用情至深的人来说，能做到一下子不联系确实很困难。只能一层层“抽丝剥茧”，把这种思念逐步抹杀。

怎样忍住不联系一个人
每个人心中都住着一个不可能的人，至少他就是我的那个不可能。也许，时间太短我还走不出来，还舍不得删除你的所有练习方式，甚至还会经常去看看。但是，我想很快就不会了，因为我准备开始找到工作了，忙起来就会忘记你，这样也许会很久才想起你，久而久之，我也就觉得没那么爱你了，那个时候就是我永久删除了你吧。这段时间，就让自己再沉沦一段时间吧。

Answer 5

想要彻底忍住不再联系一个人，就必须这样做。

首先要先断了自己的后路，不要给自己留任何可以联系到对方的机会。比如所有的关于他的任何信息都全部删除，所有他身边的人也不要再联系。没了可联络的信息，你再想一个人也只能是想想而已，做不了什么，时间久了这人也就慢慢的从你生活中淡去了。

再者就是自己做好自己。不要所有的心思都放在一个人身上，你要做的能做的事情很多。你可以充实的的生活，让自己变得更加优秀自信。等你真正忙起来了，你也就没这么想联系什么人了。

最后如果这些你都做不到，那么你就逼着自己去接受新的人新的事物。有句话说的好“想要忘记一个人最好的办法就是找另外一个人代替。”当你遇到那个对的人时，你就不会把时间浪费在错的人身上了。

如果一个人把你的心伤透了，你又何必再去招惹他，然后往自己伤口上撒盐，让自己陷入痛苦和烦恼中。人要学会放手，这样才会活的不累！