Question

上班看电脑时间久了，眼睛长期处于疲劳状态怎么办？

Answer 1

上班的时间每天对着电脑，一定要注意眼睛的休息，每隔两小时一定要休息10分钟，可以做眼保健操，也可以望向远方休息眼睛。

Answer 2

上班看电视，时间久了，眼睛长期处于疲劳状态，那你可以做做眼保健操，适当的站起来溜达溜达，眼前才做。

Answer 3

当眼睛疲劳的时候，尽量不要使用眼药水。因为有一些眼药水里面含有防腐剂，长期使用对眼睛也会产生刺激，甚至会破坏泪膜的稳定性，不然会加重不适症状。这种情况下，可以选择用热毛巾热敷，每次十五分钟左右，促进眼部的血液循环，排除积累的一些代谢产物，从而可以达到消除疲劳的效果。

Answer 4

尽量保证让眼睛每隔一段时间，休息一下，或者做做眼保健操、或者按摩一下眼睛，多吃一些对眼睛视力比较好的食物，如胡萝卜，菠菜，黄玉米等。

Answer 5

上班看电脑时间久了，眼睛长期处于疲劳的状态，怎么办？首先我觉得要休息，可以有的你按摩一下眼球，另外可以看看远处，锻炼一下延期 还有一个就是呃休息一段时间，用热毛巾敷一敷，或者实在 太干燥的时候可以点点眼药水防疲劳的就可以