为什么有的人能长期少睡眠且精力旺盛？
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每个人的身体素质不一样，有的人一旦睡觉就会立即进入深度睡眠，休息得比较好
自然精力旺盛
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可能是天生的体质或者基因不一样，有的人就是睡得少而且不困，但绝大多数人还是得睡那么长时间，你后天基本上没有办法强行去改变，也不用盲目去模仿，按照自己的生活作息来就是了，适合自己的才是最好的
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长期少睡眠且精力旺盛的人，他是有目标 有追求的 ，同时也养成了一种习惯 ，每次睡到四五个小时，他就可以 精力旺盛的工作 ，重要的是他少睡眠，但是睡眠深 ，休息的好 。
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有的人长期睡眠少，但是精力旺盛，那就是他有他的事业，这一份事业在激励着他，已经养成了习惯
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因为有的人睡眠质量是非常高的，所以才能长期少睡眠且精力旺盛啊！
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