Question

植物神经紊乱应该注意什么？

Answer 1

植物神经功能紊乱也叫做自主神经功能紊乱，如果植物神经系统的平衡被打破，便会出现各种各样的功能障碍，有的人可能会出现胸闷、心慌、气短、濒死感，还有的人可能出现胃痛、腹胀、呕吐、腹泻等胃肠症状，还有的人可能觉得失眠、健忘、头痛、头晕、皮肤发麻，这种情况无论是在各个年龄段都可能出现的问题。

一般来讲建议患者要合理安排饮食，规律饮食，多吃新鲜瓜、果蔬菜，最好可以戒烟戒酒，还有就是要保证一个心情愉悦，同时可以结合适当的去做一些运动，比如可以去健身房锻炼，还有就是多参加一些户外活动，像慢走、爬山，这些都有助于身心健康，放松心情缓解压力，还要培养成自己规律作息的好习惯，避免过于劳累，遇到精神压力过大的时候，可以多和朋友家人多加倾诉，必要的时候可以结合用一些营养神经的药物，比如像复合的b族维生素、乌灵胶囊，还有就是青岛福生口服液，这些需要结合实际情况选择，都有助于改善植物神经功能紊乱

Answer 2

1. 植物神经功能紊乱也叫做自主神经功能紊乱，如果植物神经系统的平衡被打破，便会出现各种各样的功能障碍，有的人可能会出现胸闷、心慌、气短、濒死感，还有的人可能出现胃痛、腹胀、呕吐、腹泻等胃肠症状，还有的人可能觉得失眠、健忘、头痛、头晕、皮肤、发麻，这种情况无论是在各个年龄段都可能出现的问题。

2. 一般来讲建议患者要合理安排饮食，规律饮食，多吃新鲜瓜、果蔬菜，最好可以戒烟戒酒，还有就是要保证一个心情愉悦，同时可以结合适当的去做一些运动，比如可以去健身房锻炼，还有就是多参加一些户外活动，像慢走、爬山，这些都有助于身心健康放松，心情缓解压力，还要培养成自己规律作息的好习惯，避免过于劳累，遇到精神压力过大的时候，可以多和朋友家人多加倾诉，必要的时候可以结合用一些营养神经的药物，比如像复合的b族维生素、乌灵胶囊，还有就是青岛福生口服液，这些需要结合实际情况选择，都有助于改善植物神经功能紊乱。

Answer 3

植物神经功能紊乱也叫做自主神经功能紊乱，如果植物神经系统的平衡被打破，便会出现各种各样的功能障碍，有的人可能会出现胸闷、心慌、气短、濒死感，还有的人可能出现胃痛、腹胀、呕吐、腹泻等胃肠症状，还有的人可能觉得失眠、健忘、头痛、头晕、皮肤、发麻，这种情况无论是在各个年龄段都可能出现的问题。一般来讲建议患者要合理安排饮食，规律饮食，多吃新鲜瓜、果蔬菜，最好可以戒烟戒酒，还有就是要保证一个心情愉悦，同时可以结合适当的去做一些运动，比如可以去健身房锻炼，还有就是多参加一些户外活动，像慢走、爬山，这些都有助于身心健康放松，心情缓解压力，还要培养成自己规律作息的好习惯，避免过于劳累，遇到精神压力过大的时候，可以多和朋友家人多加倾诉，必要的时候可以结合用一些营养神经的药物，比如像复合的b族维生素、乌灵胶囊，还有就是青岛福生口服液，这些需要结合实际情况选择，都有助于改善植物神经功能紊乱。

Answer 4

植物神经紊乱生活中要注意以下事项：
1.饮食中，要注意营养平衡，进食时间要有规律，不要吃得过饱，不要过分摄取水分。 2、要有适度的睡眠时间。不足或过多均不好。 3、在日常生活中，要有适度的运动。但不需要特殊的体育运动。即使是在平时工作中间的短暂休息，做一点深呼吸和简单的体操，也会收到较好的效果。 4、洗浴和按摩均可以改善血液循环，但是要避免长时间的洗浴。 5、要避免身体受害，夏天不要过度吹电扇。 9、戒烟、不过量饮酒。10 .避免精神受到刺激，保持好的心情。

Answer 5

植物神经功能紊乱，考虑病人是由于长期的精神紧张或者是压力，以及睡眠障碍导致的病人出现植物神经系统紊乱，病人可以表现为临床多种的症状。对于这种情况：1、从心理上给予患者接受，以高度关心患者或者同情的患者与患者相处，有利于患者能够放松，同时也会积极的配合治疗。2、建议患者养成好的生活习惯，坚持体育锻炼，必要时可以参加一些集体活动。3、如果从生活方式上改变，难以改善这种植物神经功能紊乱的情况，必要时可以给予病人口服一些镇静药或者是抗抑郁、抗焦虑的药物，以及促进脑代谢或者维生素类的药物。比如艾司唑仑或者是黛力新，以及一些中成药比如眩安胶囊等，必要时也可以就诊中医科给予针灸、按摩以及理疗，改善这种植物神经功能紊乱