Question

植物神经紊乱需要注意什么？

Answer 1

植物神经紊乱的治疗分为以下几点，首先第一点就是一般治疗。一般治疗意思是去除诱发因素，比如精神刺激、紧张、过度劳累、浓茶咖啡等。我们要改善环境，减少刺激，养成合理的饮食习惯，平衡膳食，尽量多进行户外运动，多参加体育锻炼，培养良好的起居习惯，生活要有规律。第二点是心理疏导。我们要自我调整心态，放松精神，要保持良好的情绪。如果症状十分严重，可进行专业的心理干预治疗，提高自己的心理应对能力。第三是药物治疗，包括调节植物神经功能的药物，常用的有谷维素、维生素B1等。对症治疗的药物，比如植物神经紊乱会导致心慌的症状，心慌可以用小剂量的心得安。如果出现胃肠功能紊乱，可以用胃蛋白酶等。如果出现了失眠，可服用睡眠药物。伴有焦虑、抑郁症的患者，可以用抗焦虑药等进行对症治疗。第四点是病因治疗。找出植物神经紊乱的病因，对它进行病因治疗。如果帕金森病、更年期综合征、内分泌疾病，比如甲亢或者是周围神经病变引起的植物神经紊乱，我们应针对原发病进行治疗，去除致病的病因。
如果出现了植物神经紊乱的情况，可以见于多种原因引起，比如由于生活压力过大或者是精神过于紧张，也可以是由于熬夜、疲劳等不规律的作息习惯，或者是长时间处于一种嘈杂的环境当中，都可以引起植物神经功能紊乱的表现，比如可以表现为心慌、胸闷、失眠、头晕等等。
这种情况可以先通过心理干预的方法改善，可以自己调理一下心情，通过和朋友交流、听音乐等方法改善，也可以找心理咨询师沟通，同时要注意改善自己的生活环境，养成规律作息的习惯。

Answer 2

植物神经功能紊乱的注意事项如下：1、保持规律的生活习惯，精神压力要尽量放松，加强户外运动，户外运动可以分泌一种抗焦虑的物质，可以帮助缓解植物神经功能紊乱的症状；2、除了生活上的注意之外，还要进行专业治疗，包括心理治疗、物理治疗等。

Answer 3

植物神经紊乱的患者一定要合理的安排饮食，还要规律的进行饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，最好是戒烟戒酒，还要保证一个愉快的心情。同时可以结合自己的实际情况适当的做一些运动，比如可以做一些户外的活动，如慢走，爬山，这些都是有助于放松心情，舒缓压力的，还要培养自己有一个规律的作息时间，避免过度的劳累，避免熬夜，遇到精神压力过大的时候，可以多与朋友或者是家人进行倾诉，避免出现精神压力过大或者是抑郁，生闷气的情况。必要时可以应用一些营养神经的药，如维生素b族，还可以应用一些调节植物神经的药物，如谷维素。

Answer 4

植物神经功能紊乱需要注意休息，避免劳累，适当运动，还要避免精神刺激，也要注意饮食，吃清淡易消化的食物，避免辛辣刺激。植物神经功能紊乱时还会有心率增快，失眠、食欲不振的症状，所以平时要生活规律，如果应用药物时要按时服药，避免一些精神紧张的运动、工作，适当的放慢生活节奏，如果失眠时，睡觉前早点应用镇静药物。

Answer 5

植物神经紊乱的患者一定要合理的安排饮食，还要规律的进行饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，最好是戒烟戒酒，还要保证一个愉快的心情。同时可以结合自己的实际情况适当的做一些运动，比如可以做一些户外的活动，如慢走，爬山，这些都是有助于放松心情，舒缓压力的，还要培养自己有一个规律的作息时间，避免过度的劳累，避免熬夜，遇到精神压力过大的时候，可以多与朋友或者是家人进行倾诉，避免出现精神压力过大或者是抑郁，生闷气的情况。必要时可以应用一些营养神经的药，如维生素b族，还可以应用一些调节植物神经的药物，如谷维素。”