Question

吃什么水果能降血脂呢？哪些水果能天天吃呢？

Answer 1

苹果、梨、柑橘、香蕉、西瓜等水果不但成熟期较长，且耐储藏，伏余易运输，可以长时间供缺带滚应市场。像苹果、香蕉、柑橘等几乎一年四行高季都是主力水果。

Answer 2

靠吃水果降血脂，有点难降吧。毕竟降血胎还的靠药物。苹果可以天天吃，不是讲一天一苹果医生远离我。

Answer 3

苹果，苹果富含果胶纤维素和维生素c具有很好的降脂作用，可以加速代谢减少脂肪，含钙量也比其他水果丰富，可以减少水肿发生的盐分，苹果中独特的果酸可以降低人体对胆固醇的吸收，还有防止脂肪聚集的作用，所以苹果是瘦身者最好的减肥水果，苹果能富含维生素和矿物质纤维素含量高，虽然含糖量也很高，但是不会因为吸收过多糖分而使体态变形。
柠檬，柠檬是绝对的瘦脸水果，尤其是柠檬所含的物质缺并裂和维生素c都是促进新陈代谢的物质，不但瘦脸、美白，还能瘦身，还能防止牙龈出血减少脸上斑点出现的几率，还有丰富钙质的柠檬皮补充营养。
番茄，番茄含有纤红素，食物纤维和果胶成分几乎全部由水构成，可以饱肚子而且热量很低，两百克仅仅还有三蔽岁十卡路里非常适合减肥，同时促进肠胃蠕动，除了有瘦身的功效瘦伏闭脸的功效也非常好。
此外还有木瓜、西柚、奇异果、桃子、香蕉、菠萝这些水果都可以有效的减肥。
查看更多

Answer 4

可以销慧降血脂的水果具有以下几种:第一种，西红 柿，西红柿也是生活中常见的水果，含有丰富的 营养物质，例如维生素c、西红柿红素、芦丁和 果酸等，可以降低人橘高体内胆固醇的含量；第二 种，香蕉，香蕉中含有的钾元素，可以清理血液 中亏伍答多余的胆固醇；第三种，苹果，苹果中含有的 果胶可以降低胆固醇；第四种，葡萄，葡萄可以 有效的促进血液的循环，清理血管壁上的胆固 醇；第五种，山楂，山楂具有降血脂的功效

Answer 5

吃如下水果可以起到降血脂的效果:
第一，苹果，苹果营养丰富，不仅可以补充维生素，果糖，还能够去到辅助降血脂的效果。这消皮胡是因为苹果中含有丰富的果胶，它是一种水溶性的膳食纤维与握空胆汁酸结合，能够起到吸收多余的胆固醇，使其排出体外，起到降血脂的效果。
第二，山楂，山楂有开胃，消食的效果，还能起到补钙的作用，山楂中含有三萜类，生物类黄酮和丰富的维生素c，能够起到降低血中胆固醇，甘油三酯以及辅助的降血压的功效。
第三，葡萄，葡萄含有丰富的葡萄糖，有助于消化葡萄中的多种成分，能够起到辅助降血脂的效果。
第四，猕猴桃，猕猴桃含有丰富的精氨酸，能有效地改善血液循环，阻止血管壁中血栓的形成，拿拦因此能够起到降血脂的效果。
第五，香蕉，香蕉含有丰富的钾元素，能够治疗便秘，清肠胃，因此也能够降低血中的胆固醇。