Question

经常不吃早饭，会对身体产生哪些影响？

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Answer 1

经常不吃早饭，成为了现在很多年轻人的现状，有很多的年轻人在早晨的时候可能会忙于学习，忙于工作，所以说就会选择不去吃早餐。但不去吃早餐的话，对我们的胃部伤害也是非常的大，而且会导致我们身体十分的虚弱。

一、不吃早餐的危害。

首先，第一个危害就是可能会患上胃病。通过一整夜，我们的胃已经处于一个放空的状态了，如果在这个时候不吃早餐的话，也是会导致自己的胃粘膜受到非常严重的影响，引起一些慢性疾病的发生。并且也会导致我们的新陈代谢变慢，有一些女性不吃早餐，可能是因为自己想要进行减肥，但通过研究发现，如果我们不吃早餐的话，不仅不能够帮助我们减肥，还会让我们变得更胖。

二、如何简单的吃完早餐？

因为早上的时间是非常紧张的，所以说很多的人都会选择不去吃早餐，大家如果是想要简单的吃完早餐的话，小哥也是建议大家可以自己在家里面去包馄饨，包馄饨是非常简单的一件事情，而且馄饨在早晨的时候只要十分钟就能够做好，五分钟吃完。这样15分钟就能够吃上一顿比较温暖的早餐，而且对于自己的身体也是有非常大的好处。小编在早晨的时候都会选择去吃馄饨，要么去早餐店吃馄饨，要么就是自己提前的包好馄饨去吃，所以说小编也是建议大家可以跟小编一样提前去馄饨，放在冰箱里面，想吃的时候就拿出来。

三、总结。

包馄饨是非常简单的一件事情，大家完全是可以自己去动手的，而且也能够让自己吃得更加的健康一些，我们应该要保护好自己的身体，不要总是为了自己去找更多的借口。

Answer 2

第一，营养供不上，第二，感觉没有力气，第三，头晕，第四，一天都没精神，第五，肠胃功能紊乱。

Answer 3

身体会出现四肢无力的情况，头脑发热的情况，胃部疼痛的情况，睡眠不足的情况和身体虚弱的情况。

Answer 4

对胃是非常不好的，很有可能会有胆结石，很有可能会导致胃炎，有胃溃疡发生，会时常胃疼。