Question

红曲米怎样吃降血脂呢？可以搭配什么一起吃呢？

Answer 1

红曲米降血脂最简单、最方便的方法是饮用,可将红曲米用开水煮过,等汤水放凉后即可直接饮用,但每天饮用不宜过量。此外,红曲米可磨成粉末状,再用纯净水搓成小丸状,一天吃一次。

Answer 2

红曲米是天然的他丁类药物，规律的服用可以达到降血脂的目的，但是它不能替代降压药和降血脂的药，还必须搭配适当的运动，清淡的饮食，才能发挥作用。

Answer 3

最简单最方便的是就是直接饮用，把红曲米用开水煮熟以后，等汤水放凉了直接饮用，可以起到降血脂的作用；红曲米可以活血化瘀，有助于消化，一般食用，需要和其他的米类一起煮后食用。方法：红曲米30g，梗米100g，两种米，用凉水清洗干净。先将梗米大火煮沸，再加上红曲米，调制小火慢慢煮成粥状，最后可以根据个人口味加入红糖调味

Answer 4

首先准备好红曲米，黑米，红豆，红糯米和薏米。红曲米清洗干净，其他四种材料都需要浸泡，浸泡后沥干水分。然后依次放入高压锅，加适量水，压上锅盖大火煮到排气就熄火，半小时后再开火煮几分钟熄火，一小时后再打开锅盖，这个时候食材基本上煮开花了，然后放红曲米，在煮15分钟，静置半小时，加适量冰糖，大火煮到糖融化就可以了。

Answer 5

首先准备好红曲米，黑米，红豆，红糯米和薏米。红曲米清洗干净，其他四种材料都需要浸泡，浸泡后沥干水分。然后依次放入高压锅，加适量水，压上锅盖大火煮到排气就熄火，半小时后再开火煮几分钟熄火，一小时后再打开锅盖，这个时候食材基本上煮开花了，然后放红曲米，在煮15分钟，静置半小时，加适量冰糖，大火煮到糖融化就可以了。