孩子近视了需要配眼镜吗?配眼镜度数能涨得慢一点吗?
良好的用眼习惯是保护视力的基础,青少年可以参考几个注意点:
1. 控制用眼时间:连续用眼时间不宜过长,每40分钟左右应休息10分钟,可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势:读书写字时,保持“一拳一尺一寸”的正确姿势,避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用:课余时间使用电子产品学习30~40分钟后,应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼:眼睛不适时,避免用手揉眼,以免眼睛受伤。
最后,青少年在认真学习和享受欢乐的同时,记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯,保护好自己的视力。从现在做起,从点滴做起,共同守护明亮的双眼,迎接更加美好的未来。
2022-04-30 · 百度认证:莱思纽卡官方账号,亲子领域创作者
近视受遗传因素和后天外在环境影响。父母中有一方或者双方都为近视,则孩子近视的可能性比双亲中没有近视的孩子大很多。外在因素主要是指用眼习惯和用眼卫生。长时间近距离用眼是导致近视的主要原因,一般6米以内都算近距离用眼。
如果是真性近视,需要到正规的配镜机构眼光配镜,但近视一旦发生就是不可逆的,但可以通过用眼习惯等方面减慢度数增长的速度:
引导孩子养成科学用眼习惯,包括培养正确的握笔和书写姿势。
控制每次近距离用眼的时间,遵循三个20原则,即近距离用眼20分钟就要远眺20英尺(约6米)外至少20秒,以缓解眼部疲劳,增强眼部肌肉调节。
增加白天时候的户外活动,比如爬山或者放风筝,充足的阳光照射是预防近视的重要因素。
适当补充维生素A,DHA和锌元素,这些营养素都对视力发育和维持具有保护作用。
定期到医院眼科做全面检查,监测眼部各种数据,尤其是眼轴的变化情况。
2024-11-25 广告
很多家长都认为配眼镜会让度数涨得更快,实际上近视了不配眼镜,孩子看东西会很累,这样度数才会涨得更快。
不过普通的眼镜只能矫正视力⌄让孩子能看清楚,对延缓近视度数加深没什么作用,想要度数涨得慢一点,还是要像我前面说的,去配个OK镜或者近视离焦镜片。
我的孩子现在12岁,近视两年了,去年在苏州太学海维视眼科给他配了一副新乐学,一年下来度数确实涨得慢了很多,你可以先带孩子去医院看看。
2、增加户外活动时间:每天户外阳光下活动时间建议不少于两小时,研究发现,大自然光线可以促进视网膜释放多巴胺,延缓近视的发展。3、控制看视频时间:选择较大屏幕的电子产品,学龄儿童每天使用时间不宜超过两小时。为了预防近视,控制在一小时内为宜,每半小时休息3-5分钟。4、其他方法:建议书写、阅读中间尽可能多眺望远方或做眼保健操,可以放松睫状肌,减缓视疲劳。孩子一旦发现近视,应当尽早治疗。治疗第一步就要进行散瞳验光,区分孩子患的是真性近视还是假性近视。如果是假性近视,散瞳验光之后孩子裸眼视力恢复到正常1.0,此时孩子不需要进行配镜,但要预防假性近视转化为真性近视。因此,要注意孩子平时在学习上要用眼卫生,减少看电脑、手机等电子产品时间,晚上睡前可以滴用万分之一阿托品眼药水预防真性近视。如果孩子在散瞳验光之后确定为真性近视,此时就需要进行配镜治疗。治疗近视可以配戴框架镜、也可以配戴硬性角膜接触镜,就是ok镜,此两种方式对于孩子都可以进行选择。

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这种想法其实是没有根据的。家长不放心的话,不妨带孩子到专业眼科医院进行检查,如果检查得出孩子是假性近视,那么通过治疗就能恢复正常,这样就不必戴眼镜了;如果检查出孩子是真性近视,家长也不用害怕眼镜越戴越深的说法,通过医学验光进行配镜,让孩子配戴合适的眼镜,这样才能使孩子尚未发育好的眼睛避免不良影响。如果家长实在是不希望孩子戴框架眼镜,那么也可考虑角膜塑形镜,让孩子在晚上带上角膜塑形镜,一晚过后,孩子的视力将变得清晰。