Question

吃饭太快对身体不好吗？

Answer 1

吃饭一定要注意细嚼慢咽，吃得太快的情况下，很容易导致肠胃吸收消化不良，从而不能更好的对营养进行有效的摄入，间接对身体健康是没有好处的。

所以平时一定要注意掌握科学以及健康的饮食要求和习惯，多跟专业人士学习，这样能够达到更理想的效果，多跟别人学习沟通掌握方法，需要注意以下几点。

1、面带笑容，语态温和

所有人都喜欢和面带笑容、语态温和的人谈话，因为他们能从这个人的讲话中听出一种亲切感。

当跟你聊天的人一直面带笑容时，你是不是会感到一种舒坦；当他的说话语气让你很舒服时，你是不是就有和他继续说下去的冲动。

2、言谈举止要有礼貌

与人说话的时候，一定要注意自己的言行。正所谓君子有礼，要想跟别人有效地进行交谈，就要学会有礼貌地与人相处，让别人对你产生好感！

3、找到共同话题

古人说，话不投机半句多，意思就是要与人有效交流，就要找到投机的人，也就是有共同话题的人。所以，跟别人有效交流的重点在于共同话题。

4、同一个话题不要讲太久

即便是两个人都喜欢的话题，也不要一直在这个话题上不停交流意见，时间长了会让对方感觉到厌烦。

5、不要谈论别人的伤心事

如果你知道对方近有什么比较不好的事情，一定不要在交谈过程中提到此事，否则会引起对方的反感和难受。

7、勇敢承认错误

在交流过程中，如果自己出现问题，或者提出的看法不合理，要主动向对方提出抱歉，勇敢的承认自己的错误，比如说“我错了，是我考虑不周。”等话，都很不错的。

8、事先亮出自己的想法

每个人交谈都是具有一定目的性的，在于对方进行交谈的时候，为了提高双方交谈的效率，一定要先亮出自己的想法和看法，让对方明白。

Answer 2

饺子属于不容易消化的食品，有消化道疾病的时候，不宜吃水饺。面粉经过发酵后，性质已经发生了一定的改变，容易被消化，而饺子皮用的面粉没有经过发酵，相对不容易消化。另外饺子馅中含有比较多的肉类成分，而且其中的肥肉比重比较大，而脂肪属于最难以消化和吸收的食品。如果饺子皮比较薄，饺子馅中以蔬菜，粉条等成分为主，则相对容易消化一些。
蒸饺和水饺各有特点，有的人觉得饺子蒸着好吃，有的人觉得饺子煮着好吃，没有唯一的答案，大家可以根据自己的实际情况和喜好进行选择。
蒸饺的特点：蒸饺的皮略厚，也会比较大个，由于采用的蒸的方式，水分会会流失一些，饺子皮吃起来会比较的硬，但是蒸饺不容易破皮，吃起来也会更香一些。
水饺的特点：水饺的皮相对比较薄，而且比较小巧精致，口感也比较爽滑，但是水饺煮好后不能放久了，不然容易破皮，口感也坏了。

Answer 3

吃饭速度快对肠胃的伤害是很大的。进餐速度放慢，每一口饭都细嚼慢咽。多数肥胖者进餐速度太快，大脑还来不及感受饱的信息便已经吃过量。若放慢进餐速度，便会比较准确地感到饱的信息。

Answer 4

病情分析：饭吃得快是不好的，不利于身体健康，第一，容易引起肥胖，食物在口腔中没有经过充分的咀嚼，直接进入胃部，消化酶不能够对食物进行消化分解，此外，吃饭过快，胃的饱腹感传导给大脑时间延迟，会导致进食量较多。第二，吃饭过快，会导致腹胀、腹泻、恶心、呕吐等消化不良症状。第三，吃饭较快，某些食物中含有添加剂，若食物较烫，会损伤食道及胃肠道黏膜，时间较长，容易增加癌症风险。因此不建议吃饭较快，吃饭时要注意细嚼慢咽。

Answer 5

吃饭过快，会导致身体出现消化不良症状，因为进食过快，会导致胃部消化液无法分泌出来，导致食物在胃部堆积，出现消化不良现象，如果在晚上吃饭过快，也会影响睡眠质量，其次食用食物过快，还会导致身体无法吸收营养，营养会随着粪便排出体外，当然还会让身体患有慢性疾病的几率增加，尤其是糖尿病。另外还很容易导致身体肥胖，让患有癌症的几率升高。同样会引发肠道疾病的出现。