很多想做的事情都没做怎么办?
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最近有不少小伙伴反馈了一个类似的现象:
计划表上列出了长长的清单,但实际落实的远远比想做没去做的少很多,怎么办?
在这个事情上我的看法:
1接受自然淘汰:清单不是所有的事情都必须完成,计划赶不上变化,有些事情想了要做没做,后来忘了,说明这个想法它没有那么重要。
2审视自身习惯:对于拖延和畏难情绪造成的这种情况,轻量启动,按时完成很重要,比如搞日更挑战,我觉得很好,为什么呢?因为他们把这个活动设计的比较符合人性。
每天一百字就完成日更,这个量足够轻,是会写朋友圈的人基本都能动手完成的任务。
养成新习惯或新技能,一开始要足够简单,能够轻松的启动起来很重要,这个活动如果要要求每天1000字起,很多人就没办法参与了,做都做不了,何谈做更好呢?
另外有很多人问过我怎么才能坚持写,其实对我来说挺简单,就是把写的时间固定下来就可以了,每天早晨起来了,正常情况下先把这事干完再去做别的。
真心想干的事,提上日程,就能完成。
计划表上列出了长长的清单,但实际落实的远远比想做没去做的少很多,怎么办?
在这个事情上我的看法:
1接受自然淘汰:清单不是所有的事情都必须完成,计划赶不上变化,有些事情想了要做没做,后来忘了,说明这个想法它没有那么重要。
2审视自身习惯:对于拖延和畏难情绪造成的这种情况,轻量启动,按时完成很重要,比如搞日更挑战,我觉得很好,为什么呢?因为他们把这个活动设计的比较符合人性。
每天一百字就完成日更,这个量足够轻,是会写朋友圈的人基本都能动手完成的任务。
养成新习惯或新技能,一开始要足够简单,能够轻松的启动起来很重要,这个活动如果要要求每天1000字起,很多人就没办法参与了,做都做不了,何谈做更好呢?
另外有很多人问过我怎么才能坚持写,其实对我来说挺简单,就是把写的时间固定下来就可以了,每天早晨起来了,正常情况下先把这事干完再去做别的。
真心想干的事,提上日程,就能完成。
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