Question

柳岩说40岁一点也不可怕，女性的焦虑一般来自于哪里

Answer 1

在现代代社会生活节奏越来越快，而人们的焦虑也在越来越多，所以精神上的压力是一定会有的，这时候就需要一定的心理调节以及积极的心理暗示来帮助自己养成良好的心态，而女性相对于男性来说焦虑一般来自于年龄样貌，身材以及经济。但是我小编认为男性和女性应该是平等的，而且如果女性过于在意外貌上的焦虑以及年龄上的焦虑，反而会影响自己能够正常的享受生活的乐趣。

1.积极的心理暗示。

其实也有些时候我们会依托在别人的评价和看法里面，往往会造成自身的束缚和不自在，而且我们的人生其实是由我们自己来做主的，无论别人怎么样看我们和评价我们，其实我们会决定自己到底要过什么样的生活和人生。女性年龄大了其实并不可怕，可怕的是自己给自己的心理压力，认为年龄大了就不能干什么，这会给自己的生活带来实际性的损害，会不利于让自己享受好的生活质量。

2.摆脱年龄焦虑和外貌焦虑。

我们会发现，随着现在社会对于颜值的要求越来越高，越来越多的人选择去整容整形，来让自己的外表看起来更加的好看，但是我们也要考虑整容的一些代价，所以说一般如果女性年龄变大了，而且容貌也自然而然的会衰老，这是很正常的一种体现，但是如果要选择去用手术的一种方式，可能会带来一定的后遗症，所以我们需要正常看待自己容貌的衰老。

3.养成自信的好习惯。

有些时候我们焦虑的最根源是我们不够自信，同时我们对于我们的能力也不够自信，对于自己的外貌也不够自信，所以才会造成一系列的焦虑。从日常的生活小事做起，培养自己的自信。