Question

低糖的水果有哪些水果?

Answer 1

适合低糖水果有：

1、柚子。

含有大量丰富的胰岛素样成分，吃适量的柚子不仅可以降血糖，对心脑血管还具有很好的保护作用。

2、樱桃。

含有丰富的果胶，有利于增加胰岛素的分泌量，从而有降血糖的作用。

3、苹果。

所含的糖吸收缓慢而均匀，有很好的降餐后血糖的作用。

4、梨。

所含的糖分也很少，可供肥胖以及糖尿病患者适当食用。

5、草莓。

草莓又称红莓，地莓，它鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，是色香味儿俱佳的水果，草莓具有辅助降血糖的功效，是糖尿病患者理想的水果。

6、柚子。

柚子也具有降血糖功效，在平时生活中适当多吃一些，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效。

7、石榴。

石榴是一种味甘性温的水果，归肺大肠经，具有生津止渴，以及杀虫等作用功效能够在一定程度上治疗糖尿病，同时对于因上火引起的，烟干舌燥症状有极大的缓解作用。