Question

宝妈产后抑郁，这时候产后该如何预防抑郁？

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Answer 1

很多妈妈生完孩子之后都会出现抑郁的情况，所以大家一定要多关心产妇的心理健康。我们平时在生活中一定要多跟产妇聊天，而且我们也必须要关心这些产妇，我们需要给这些产妇提供足够的营养物质，而且应该让产妇出去锻炼。

一、我们应该怎么预防呢？

小编自己对这个问题也是非常好奇的，所以小编在网络上也查看了一些信息和资料了，在这里就给大家做一个详细的介绍。很多妈妈生完孩子之后就会出现抑郁的情况，而且这也是非常正常的事情，因为产妇这个时候可能也会感觉自己非常的难受，并且现在这个孩子已经出生了，所以妈妈可能一时之间也没有办法适应这样的环境。所以大家一定要多关心这些妈妈，而且我们平时在生活中也可以多跟这些产妇聊天。

二、我们应该怎么做呢？

平时在生活中可以多跟这些人聊天，而且我们也应该多关心自己的孩子，这样才能够让自己的孩子健康的长大，所以大家也应该注意这些问题。父母对小孩子都是非常关心的，所以父母也希望孩子可以健康的长大，但是小编觉得大家也必须要关心产妇的心情。我们可以多让妈妈出去走一走，而且我们也可以让妈妈出去旅游，这样的话妈妈的情绪也会变得非常得好。

我们平时在生活中也可以适当的跟别人聊天，因为有很多人都说自己怀孕了就没有朋友了，其实这也是大家的一些误区，所以我们也可以主动跟自己的朋友联系。我们也可以出去逛街，这样的话你的情绪可能也会稍微好一些，因为女孩子都是非常喜欢购物的，而且我们也可以购买自己喜欢的衣服。

Answer 2

遇到任何问题都应该告诉自己的另一半，你应该告诉自己的老公，这样的话就可以获得一个很好的预防，不会出现非常严重的抑郁症。

Answer 3

在生产完之后，就应该想一些开心的事，就要选择去看心理医生，而且也不要自己胡思乱想，做自己感兴趣的事情。

Answer 4

在孕妇生完孩子之后，我们要经常和产妇沟通，带着产妇出去转一圈，给产妇看一些喜剧片。