Question

经前偏头痛怎么办？

Answer 1

月经前期出现偏头痛的症状，主要是由于雌性激素分泌变化，引起的脑血管膨胀导致的偏头痛。这种情况可以通过针灸，按摩，理疗，热敷，艾灸等方法进行治疗。

也可以通过服用安神补脑液，维生素B族进行治疗，也可以服用正天丸，治疗偏头痛。

患者在日常的生活里，一定要保持充足的睡眠和休息，避免过度熬夜，避免出汗以后吹冷风要预防感冒感染，也要避免凉水洗头洗脸，这样都是可以有效的辅助治疗偏头痛的。

在饮食方面，一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，也要多吃一些乳制品类的食物，豆制品类的食物，这样都是可以有效预防偏头痛加重的。

Answer 2

偏头痛是一个慢性杀手，长期的头痛得不到缓解的话，很容易影响到患者的生活，我们可以通过按摩疗法、水疗法、食疗法、梳摩发缓解偏头痛的症状。

另外要注意，引起偏头痛的原因很多，需要及时的去医院检查确诊其病因，做及时的治疗。

偏头痛是一种比较典型的慢性疾病，并有遗传的倾向，虽然偏头痛看似不是什么严重的疾病，但是目测偏头痛这几年的的发展趋势，偏头痛已经不再简单，长期的偏头痛已经严重影响患者正常的工作和学习了，那么长期偏头痛怎么办?下面介绍4个小妙招远离偏头痛。

1、水疗法：这里的食疗法主要是使用热水浸手这种方法，发生偏头痛的时候，可以准备一盆温热水，将双手放在脸盆中浸泡，水温以50-60℃为宜，也可以从手入水后能忍受的极限判断，浸泡30分钟左后即可。

热水浸手这种方法主要是通过促进手部血液循环，使得脑部血液相应减少，从而缓解偏头痛的危害。

2、梳摩法：主要是梳摩痛点，我们把双手的十个指尖放在偏头痛坐在的位置，使用适中的方法快速梳摩，像平时梳头发那样，每天做三次即可，每次梳摩一百个来回，对于缓解偏头痛很有帮助。

3、按摩法：我们出现偏头痛的时候可以揉按太阳穴，首先把双手从顺时针的方向按穴转圈揉动，揉至7-8圈之后，再按逆时针的方向揉七至八圈，如此重复。

需要连续的按摩数天，偏头痛就可以大大减轻，一般是在早上起来和晚上睡觉前进行按摩。

4、食疗法：偏头痛的患者可以多吃桔子、花生、大豆、海带富含镁的食物，以及各种绿叶蔬菜等等，同时可以喝饮浓薄荷茶，这可有效的缓解偏头痛的症状。

以上就是远离偏头痛的4个小妙招介绍，其实治疗偏头痛的方法还有很多，例如多喝水、闭目养神、睡觉的枕头不能过高、定时进餐，平衡膳食等这些生活细节都是可以很好的缓解偏头痛的。

值得注意的是，偏头痛往往不是单纯一种疾病，很多时候是一种疾病的征兆，所以出现长期偏头痛的时候，一定要及时去医院检查，了解出现偏头痛的原因，然后对症治疗，这样才能将偏头痛治愈。

Answer 3

女性在经前易出现偏头痛，主要是由于气血亏虚、血淤而引起的，由于女性在经期经血大量流失，加上女性很多体质偏寒，血液循环不好，很易导致气血亏损，出现血淤而不通，不通则易痛。月经前偏头疼有以下几方面的缓解方法：

1、喝红枣姜茶：红枣有补血的作用，姜有活血的作用，红糖有驱寒的作用。取红枣、姜、红糖各十克加水煮代茶饮。

2、补充维生素B族：维生素B族可以缓解神经性的头疼。因为女性在经前身体荷尔蒙的变化，内分泌会失调，从而引起神经性的痉挛。