Question

提高大学生挫折承受力的方法有哪些?

Answer 1

提高大学生挫折承受力的方法有如下这些：
1.勤于锻炼身体,身体素质提高了,人的精力也更加充沛,性格也会更加的阳光,抗压能力也随之增强。
2.积极参加校园内的社交活动,比如参加机构里的社团组织,学会承担一定的职责,通过这些活动可以让大学生充满自信,从而提高抗挫折能力。
3.学会调整心态,遇到困难,永不言弃。要学会积极应对,理性的去解决问题。
4.摆正心态,正确认识挫折。挫折是每个人成长过程中所必须经历的,可以说没有挫折就没有成长。因此,当我们遇到挫折的时候应该庆幸,因为这是上天给予我们成长的机会,我们需要的不是畏惧而是感激,进而摆正心态,从容的面对挫折。