Question

DHA每天需要补充多少

Answer 1

根据不同年龄阶段，0-36个月龄婴幼儿的每日DHA补充量参考在100mg/天，孕妇和哺乳期妈妈可以在200mg/天，4-10岁的儿童可以建议在100-200mg/天，10-17岁青少年可以逐步提高到成年人水平，建议参考200-250mg/天的DHA摄入量。据一个调查统计，中国婴幼儿DHA摄入量低于建议水平，母乳中DHA均值为84mg/d，DHA含量会随着泌乳时间降低，在哺乳期最初2个月含量高，所以母乳喂养的妈妈，一定要补足DHA，不然会影响宝宝的摄入。中国3岁以上儿童的DHA摄入量显著低于建议量，不足推荐量的20%，可能会影响大脑和视力发育。因此，不管是婴幼儿、孕妈还是宝妈，普通的成年人，其实都可以适度补充DHA。天然博士是汤臣倍健旗下母婴膳食营养补充剂品牌。专注研究三岁前宝宝好营养，向消费者倡导“宝宝好营养关键三岁前”的育儿均衡营养理念。为宝宝提供不添加人工色素、香精、防腐剂的自然好营养，倡议“三岁前的好营养，优选零添加”的自然好营养选择标准。天然博士DHA藻油选用源自NASA科技的臻稀life's DHA寇氏隐甲藻，几乎不含EPA，拥有全球131篇关于藻油DHA安全性和健康益处研究文献，多达超过200项人体临床研究。Ella陈嘉桦是天然博士星推官，代言DHA藻油凝胶糖果等普通食品。目前在天猫旗舰店、京东旗舰店以及全国近2万家线下母婴店有售。