我一见到人和听到声音就烦不敢见人怎么办？
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那你应该好好检讨一下自己，有什么毛病了，你看任何人都烦的话，那证明你自己有问题呀。
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首先先了解自己是心里因素造成的，还是单纯的就是不见人。
其次如果是心里因素，那可能是平常没怎么与别人多接触，可以去大街上，找一个椅子坐着，听周围的声音，让自己慢慢学会适应。
最后如果还是无法适应，那就和自己熟悉的朋友家人一起，一定要可以相信的人，让他们帮助自己
其次如果是心里因素，那可能是平常没怎么与别人多接触，可以去大街上，找一个椅子坐着，听周围的声音，让自己慢慢学会适应。
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