Question

怎样自己做柚子茶？柚子茶的好处和禁忌

Answer 1

自制柚子茶的做法

先准备好材料：柚子、蜂蜜、冰糖

做法步骤：

1、将柚子洗净，并将柚子边坡品用食盐搓洗干净，将果肉与表皮分离;

2、柚子果肉去皮去籽，并捣成果泥状备用。

3、柚子果皮去除白色的絮状物质，只留黄色的表皮，切碎备用。

4、将准备好的柚子皮与果肉放入锅中，加入适量清水，倒入冰糖，小火熬煮成糊状。

5、出锅前放入适量蜂蜜搅拌均匀，倒入玻璃罐中密封一周即可。

喝柚子茶有哪些好处

1、美白祛斑

柚子中含有大量维生素C，蜂蜜也有美容养颜的作用，两者结合具有一定的淡斑美白的作用。

2、润肺止咳

柚子有行气化痰的作用，蜂蜜有润肺的功效，两者结合具有一定润肺止咳、化痰平喘的作用。

3、提高免疫力

柚子茶中富含各种丰富的营养元素，食用有增强机体免体力，提高抗病能力的租用。

4、减肥

油脂中富含丰富的纤维素、和维生素，可以促进新产代谢、排出毒素，有助于改善便秘和减肥。

柚子茶的禁忌有哪些

1、柚子的性质寒凉，所以脾胃虚寒、以及体寒和有腹泻症状的人不宜食用。

2、在女性经期、以及有痛经症状的人不宜食用。

3、柚子茶不宜与药品同食。

4、要适量食用，不宜长期大量食用。