Question

煮小米粥可以放苹果香蕉吗

Answer 1

煮小米粥可以放苹果香蕉，常见的是放苹果，做法如下：

准备材料：小米200克、苹果1个、红糖10克

一、准备好小米，苹果。

二、太古红糖备用

三、苹果清洗干净削皮，用切苹果神器切块

四、放在水果案板上，改切小块

五、小米用水冲洗干净

六、砂锅注水烧开，加入小米

七、锅上边平放两根筷子防溢，大火煮开，小火慢熬

八、大约18分钟后，米粥已经接近浓稠

九、加入苹果块

十、熬至浓稠，大约5分钟

十一、加入红糖再煮2分钟

十二、关火盛出，开始享用

Answer 2

煮小米粥可以放苹果香蕉。

香蕉小米粥是一道粥品，主要制作材料为香蕉、小米，它不仅能够缓解紧张情绪，消除抑郁，还能润肠排毒，养胃除菌，有健胃消食的作用。下面以煮小米粥放香蕉为例：

1、准备小米，香蕉。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d1160924ab18972ba9656018e8cd7b899f510a80"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d1160924ab18972ba9656018e8cd7b899f510a80?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d1160924ab18972ba9656018e8cd7b899f510a80"/>

2、香蕉切成片。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/dc54564e9258d109f12dc960df58ccbf6d814d11"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/dc54564e9258d109f12dc960df58ccbf6d814d11?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/dc54564e9258d109f12dc960df58ccbf6d814d11"/>

3、小米洗净放入电饭煲中。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9358d109b3de9c829517995d6281800a18d843f5"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9358d109b3de9c829517995d6281800a18d843f5?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/9358d109b3de9c829517995d6281800a18d843f5"/>

4.添加适量的水。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7a899e510fb30f24c6df8cd1c695d143ac4b039e"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7a899e510fb30f24c6df8cd1c695d143ac4b039e?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/7a899e510fb30f24c6df8cd1c695d143ac4b039e"/>

5.按键煮粥开始。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3b292df5e0fe99258a8809823aa85edf8cb1715f"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3b292df5e0fe99258a8809823aa85edf8cb1715f?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/3b292df5e0fe99258a8809823aa85edf8cb1715f"/>

6.小米粥基本好了放入香蕉片，煮2分钟即可。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a1ec08fa513d26979619688f5bfbb2fb4216d81e"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a1ec08fa513d26979619688f5bfbb2fb4216d81e?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/a1ec08fa513d26979619688f5bfbb2fb4216d81e"/>

7.盛入碗中，配上小饼，馒头。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8718367adab44aed82dcde36bd1c8701a08bfb56"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8718367adab44aed82dcde36bd1c8701a08bfb56?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/8718367adab44aed82dcde36bd1c8701a08bfb56"/>

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E9%A6%99%E8%95%89%E5%B0%8F%E7%B1%B3%E7%B2%A5/7602229?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-香蕉小米粥">百度百科-香蕉小米粥

Answer 3

煮小米粥可以放苹果和香蕉，这些都是很常见的食材，而且营养价值也很高。吃起来甜甜的，糯糯的也很美味。

一道小米苹果香蕉粥的做法

【食材】

小米200克、苹果一个（约250克）、香蕉一个、紫薯一个（约300克）、枸杞一小把

【制作步骤】

1、准备好原材料。

2、紫薯去皮清洗干净切成小块。

3、苹果去核切成碎末，香蕉去皮切成段。

4、锅里加入足量水，加入苹果碎末香蕉块和紫薯块，煮开。

5、加入小米搅拌均匀，煮熟即可。

6、熟后加入枸杞。

7、完成。

【小贴士】

一、苹果切得碎一些，切的丁比较大的话煮出来不好吃，但也不建议打成泥，除非做宝宝辅食；

二、普通锅做开中火，因为一开始苹果碎末会出现一些泡沫，加上我煮的量不少，怕溢锅；

三、刚开始的时候会出现比较多的泡沫，用筷子或勺子搅拌搅拌，煮一会就没有了。

小米营养价值

1、小米因富含维生素B1.B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效。

2、小米具有防止泛胃、呕吐的功效。

3、还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。

4、小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。

苹果是营养比较全面的水果，因为其水溶性维生素含量并不高，所以熟吃苹果营养价值也并不会降低很多，用来做粥，有着淡淡的甜味，尤其是今天这个和紫薯、小米的搭配，营养价值高，而且自然的香甜味道，非常可口。