Question

很多上班族中午只能趴在桌子上休息，趴着睡午觉有什么危害？

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Answer 1

午休成为现在上班族最舒服的时刻，但是很多地方都没有提供员工午休的地方，所以只能趴在桌子上面睡觉，时间一长就会引起身体不适。我们来看看对身体会造成什么不适。

趴着睡觉对于很多人最能体现的就是消化问题了，在吃饱喝足之后，我们的胃便会开始消化食物，而这些食物的消化，至少也要3个小时左右，在我们趴着的时候，会对胃造成挤压，影响胃的消化，就会造成胃胀气，对于本来就有胃病的人来说会更难受，胃胀气一旦多了起来，会引发呕吐的感觉。

趴着睡觉的人有一个最大的体会，就是会引起手酸，我们在趴着睡觉的时候，经常用手枕着睡觉，这样一来压迫血管，一个午休的时间就可以让手非常的难受，这肯定是上班族午休的最大难题，不过可以拿一个抱枕就可以解决。

趴着睡觉的时候对于很多人都是直接睡的，有准备的都会披一个毯子或者其他东西，这样不容易着凉，特别是夏天和冬天，在夏天的时候，办公室都会开着空调午休，而且温度都会很低，不盖被子睡觉的话会很容易着凉，在加上一出门就有几度的温差，这样人的抵抗力就会大大降低，着凉的概率也会大大增加。

趴着睡觉还会造成休息不好，虽然中午在睡觉，但是趴着睡觉的时候是不舒服的，也没有躺着睡觉的舒适，而且趴着睡觉的时候，人体的一些肌肉是没有放松的，这就相当于那些肌肉一直保持一个动作，所以在午休醒来之后，有的人还是会睡意朦胧，身体几处还是酸酸的，就会显得特别的疲惫。

我建议在中午睡觉的时候能躺着就躺着，比较趴着时间长对胃的危害确实比较大。

Answer 2

经常趴在桌子上睡觉，会对颈椎和脊椎造成很大的伤害，而且还很可能会导致着凉引发头疼感冒等疾病。尽量不要趴在桌子上睡觉。

Answer 3

会导致胳膊的血液不流通，也会导致血液出现淤阻的情况，而且会导致心梗，也可能会导致脑梗，可能会导致一些疾病的爆发。

Answer 4

容易导致我们的肠胃的消化功能受到一定的不利的影响