莲子可以做成黑豆莲子骨头汤,制作方法如下:
主料:猪扇骨400g,新鲜莲子80g,黑豆100g
辅料:食用盐适量,姜适量,花椒适量,料酒适量
步骤一、猪骨头用清水洗净后备用。
步骤二、黑豆用清水浸泡3个小时。
步骤三、锅内加入适量的清水,加入花椒、料酒、猪骨,大火烧开后捞出猪骨。
步骤四、汤锅内加入适量的清水,加入适量的生姜。
步骤五、把焯完水的猪骨放入锅中。
步骤六、放入泡好的黑豆 ,大火熬煮120分钟。
步骤七、120分钟后,加入洗净的莲子,继续炖煮30分钟。
步骤八、30分钟后加入适量的食用盐搅拌均匀。
步骤九、出锅装碗,制作完成。