肠胃不好，消化功能差的人怎么办？
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肠胃不好，消化功能差，具体办法，一，少吃多餐，二，细嚼慢咽，这样就有助于帮助肠胃消化。
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肠胃不好，消化功能差的人，应该调整一下自己的饮食习惯，比如说自己平时吃辣的，那么现在就要减少吃辣的，最主要的是要保护好你自己的肠胃。
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消化功能不好的人，建议少吃生冷硬的食物，每次也不要吃太多，吃撑了更不容易消化；可以少量多餐。
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肠胃要养。三餐要规律，多吃面食，多喝小米粥，吃东西要清淡，避免暴饮暴食。
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多吃蔬菜，注意饮食结构，少吃一些辛辣的东西，少吃，重口味中咸的
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